レンジ

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ヘルシオレンジで薄焼き卵をつくりました。簡単!

レンジ機能で薄焼きたまごをつくりました。冷やし中華や散らし寿司などにかける時とっても便利です。 レンジで1分!!カンタンです。・・
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レンジ蒸しキャベツ・3分【頑張らないヘルシオ料理】

ヘルシオのレンジ機能で「レンジ蒸しキャベツ」をつくりました。甘くて、いくらでも食べれます。 レンジ蒸しキャベツ レンジ⇒600w・3分⇒・・
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たたきごぼう、田作りもレンジで簡単に【頑張らないヘルシオ料理】

ごぼうは縁起のいい食材としておせち料理に使われます。縁起がよいだけでなく、健康にもいい「たたきゴボウ」は普段でも電子レンジで作ります・・
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紅白なますは、ヘルシオレンジで簡単!

大根・人参を細く切って酢あえにしました。 紅白なます レンジ⇒30秒(ラップなし) 材料(2人分) 大根、ニンジン 100g・・
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酢ばす(酢のもの)ヘルシオレンジで簡単!

レンコンが少し残っていたので、酢のものを作りました。 量が少ないし、レンジで簡単に。 酢ばす(酢のもの) レンジ⇒2分(ふんわりラ・・
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切り身で簡単!魚の煮つけ #レンジ

ヘルシオのレンジ機能を使って「魚の煮付け」をつくりました。カレイ、白身の魚の切り身、キンメダイ、刺身用のパックを使っています。 少ない・・
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