「玄米ご飯」を炊きました。【簡単なホットクックレシピ】

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中!

新しい1.0Lのホットクックは、3合炊きの炊飯器くらいの大きさで、内鍋は炊飯器のような感じです。早速、玄米ごはんも炊けるか試してみました。

玄米ご飯 1合

メニューを選ぶ→手動で作る → ごはんを炊く→1合→スタート

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「玄米ご飯」おいしい!【簡単なホットクックレシピ】フーばぁば

材料(2人分)

玄米  1合
水   245ml

玄米ご飯 の作り方

  1. 玄米は12時間くらい冷蔵庫で水につけて置きます。
  2. 内鍋に水をきった玄米1合と水240mlを入れ、本体にセットします。
  3. 約45分くらいで出来上がり!そのまま10分蒸します
1.0Lタイプ
1.0Lタイプ

ホットクック KN-SH10E<操作手順>

「手動で作る」 → 「ごはんを炊く」 → 合数を選択して「 スタート」を押します。

操作は1.6Lとだいたい同じです。違いは

  • 蒸しトレイがついています。
  • 内鍋が、フッ素加工になって「ごはんを炊く」機能が進歩。
  • 普通の炊飯器のように、 水位線もついています。

まずは、玄米から・・。ちゃんと炊けていますがヘルシオで炊いた方が、玄米が甘くておいしい気がします。

玄米ごはん|ヘルシオ~炊飯器で炊くより早くておいしい!約40分
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