小松菜をヘルシオでゆでます。加熱が終わったら、さっと水を流して冷まして、ゆるめに絞り、ちくわと調味料を混ぜ合わせて完成！簡単です。
小松菜とちくわのゴマ和え
手動加熱⇒ソフト蒸し⇒80℃・6分⇒スタート
材料（作りやすい分量）
小松菜 100ｇ
ちくわ １本
- すりごま 大さじ１
- すし酢 大さじ１
作り方・手順
- ボールにお湯（５０℃）をためて、小松菜を洗う。
- 網の上に小松菜を並べて、角皿は上段へセットします。
- 手動で低温蒸しにします。「ソフト蒸し」で「80度・6分」
- 水タンクに水を入れて、あとはヘルシオにおまかせです。
- 加熱が終わったら、さっと水を流して冷まして、ゆるめに絞り、ちくわと調味料を混ぜ合わせます。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
角皿は上段へセットします。「ソフト蒸し」で「80度で6分」
ヘルシオで蒸すと、とってもおいしいです。
ほうれん草のおひたし【頑張らないヘルシオレシピ】
ヘルシオの低温蒸しでほうれん草を茹でました。下ごしらえをしておくと、野菜の持ちが違います。冷凍保存も便利です。
ほうれん草のおひたし
手動加熱⇒ソフト蒸し⇒80℃・6分⇒スタート
↓をクイックすると動画が開きます。
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2020/10/09
ほうれん草の白和え【頑張らないヘルシオ料理】
ほうれん草をヘルシオでゆでます。加熱が終わったら、さっと水を流して冷まして、ゆるめに絞り、調味料を混ぜ合わせて完成！簡単です。
ほうれん草の白和え
手動加熱⇒ソフト蒸し⇒80℃・6分⇒スタート
材料（作りやすい分量）
ほうれ・・
kurasi8376.net
2020/08/16
ほうれん草とコーンのバターソテー【頑張らないホットクック料理】
ホットクックでほうれん草とコーンのバターソテーを作りました。フライパンよりホットクックが簡単でおいしい！ビックリです。
ほうれん草とコーンのバターソテー
メニューを選ぶ⇒手動でつくる⇒無水でゆでる・2分
材料（1人分）
ゆで・・
kurasi8376.net
2020/08/16
↓参考にした書籍はこちら
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