ブロッコリー

ヘルシオオーブン

【ヘルシオのソフト蒸し】ブロッコリーは70度20分がおいしい!

ヘルシオで緑黄色野菜(ブロッコリー)をゆでました。 ブロッコリーは通年出回っていますが、冬から初夏にかけてが旬!手軽につかえる・・
蒸す・ゆでる

【ブロッコリー】ホットクックで蒸して常備菜にしています。

ホットクックの「蒸しモード」でブロッコリーを蒸しました。鍋で茹でるのと違って湯をわかないので栄養の損失も少ないです。ブロッコリーはビ・・
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