動画あり 【ブロッコリー蒸し】ホットクックで栄養の損失も少ない ホットクックの「蒸しモード」でブロッコリーを蒸しました。ブロッコリーはビタミンB群・葉酸も多いし、鍋で茹でるのと違って湯をわかないので栄・・ 動画あり蒸す・ゆでる(ヘルシオ)野菜料理
動画あり 鶏とブロッコリーのオイスター炒め★ホットクックレシピ 鶏肉と野菜のオイスター炒めをつくりました。調理時間は約20分。調味料はオイスターソースのみでも十分美味しい!!簡単です。 ・・ 動画あり肉料理炒める(ホットクック)
動画あり ブロッコリーとツナのサラダ。「ホットクックでブロッコリー蒸し」ストックをあえるだけです★ ブロッコリーは一房全部まとめて蒸します。ビタミンや葉酸が豊富なので、サラダに入れたり、オムレツやカレーにもいれて3日くらいを目安に使・・ 動画あり蒸す・ゆでる(ホットクック)野菜料理
ヘルシオホットクック 細切れ肉とブロッコリーの炒めもの(ホットクック) 今日は「細切れ肉とブロッコリーの炒めもの」を作りました。ロジカルクッキングの塩だけもいいけど、同量の砂糖を加えるとまろやかな味にびっくり!!・・ ヘルシオホットクック
網焼き・揚げる(ヘルシオ) 鶏ムネ肉の焼き物【頑張らないヘルシオレシピ】 今日はヘルシオの「まかせて調理」で「鶏ムネ肉の焼き物」をつくりました。下処理をしておくと・・固くパサパサになりがちな胸肉も、ふっくら・・ 網焼き・揚げる(ヘルシオ)
焼く(ヘルシオ) エビとブロッコリー、トマトの蒸し煮【頑張らないヘルシオレシピ】 エビとブロッコリー、トマトの蒸し煮を作りました。シンプルな味付けで食べやすい!チーズを加えてたんぱく質もバッチリです。 エビとブロッコリー・・ 焼く(ヘルシオ)
ヘルシオホットクック 【ヘルシオのソフト蒸し】ブロッコリーは70度20分がおいしい! ヘルシオで緑黄色野菜(ブロッコリー)をゆでました。 ブロッコリーは通年出回っていますが、冬から初夏にかけてが旬!手軽につかえる・・ ヘルシオホットクック