豆・豆腐

網焼き・揚げる

厚揚げと焼き野菜のポン酢和え|ヘルシオの「まかせて調理」が優秀でビックリ!

今日は「厚揚げと焼き野菜のポン酢和え」をつくりました。厚揚げと冷蔵庫の野菜を適当にヘルシオの「まかせて調理」で焼くだけ! 厚揚げはいろ・・
煮る・煮込む

高野豆腐の煮物|ホットクック(KN-HW10E)

高野豆腐の煮物をつくりました。 「煮物を作る」→「混ぜる」10分 高野豆腐の煮物 <材料 2人分> 高野豆腐    2個 大根  ・・
ホットクック(1.6L)

蒸し大豆があれば、五目豆や、大豆の塩昆布和えも簡単。|ホットクック

「蒸し大豆」は、たんぱく質、食物繊維、大豆オリゴ糖、イソフラボンなどが豊富に含まれており、肌や血管が若返る効果が期待できます。 ・・
焼く・炒める

厚揚げステーキ|ヘルシオで簡単!お酒のおつまみにもイケます。

引用:ヘルシオレシピ 公式レシピの厚揚げのじゃこマヨ焼きを参考にしして「厚揚げステーキ」をつくりました。 厚揚げを切って・・
ホットクック(1.6L)

肉豆腐|ホットクックde約15分。煮込むだけのおそうざい

冷蔵庫に豆腐と鶏肉があったので「肉豆腐」をつくりました。肉のうまみが豆腐や野菜をおいしくしてくれるおかずです。鶏肉を半分はから揚げに・・
ホットクック(1.6L)

厚揚げと高菜の煮物(ホットクック)

冷凍庫に高菜があったのを思い出して、ホットクックで「厚揚げと高菜の煮物」をつくりました。「手動時間設定」は、お鍋が暖まってからの時間です。 ・・