なす

肉料理

【鶏肉となすのピリ辛炒め】ヘルシオで焼くだけ!つけ合わせはコールスローサラダ

【今日のごはん】 鶏肉となすのピリ辛炒め コールスローサラダ 鶏肉となすのピリ辛炒めは、ヘルシオで焼くだけ!約20分で・・
ホットクック

【麻婆なす】ホットクックで簡単!煮物のまぜるで3分「勝間式レシピ」です。

ホットクックで麻婆なす。ひき肉と適当な野菜を入れて中華調味料を入れるだけ!市販の調味料がないときは、味噌と醤油を半々で合わせて使います。 ・・
回鍋肉20分

【豚肉とナスのみそ炒め】ホットクックにまかせて作る簡単レシピ!!

ホットクック(KN-HW10)で豚肉とナスのみそ炒めをつくりました。ほったらかしでも、ホットクックが勝手においしくしてくれます。 手動・・
肉料理

【肉と野菜のオーブン焼き】ヘルシオで手間いらず!これだけでメイン料理が完成です。

耐熱容器に、適当に肉や野菜を詰めて、0.6%の塩をふって焼くだけです。シンプルで簡単なので気に入っています。 献立に迷ったとき・・
ホットクック

【ナスの煮びたし】野菜を切ってホットクックへ入れるだけ!

めんつゆ煮びたしをNo.003(かぼちゃの煮物)キーで作りました。あと一品欲しい時におすすめです。 野菜を切って、ホットクック・・
ホットクック

野菜たっぷり煮込むNo.082(ラタトゥイユ)【頑張らないホットクックレシピ】

野菜をたっぷり使ってトマトで煮込みます。30分~35分で完成・・見た目は悪いのですが、野菜の味が濃厚によく出て、味付けは塩だけで大丈夫!!お・・
ヘルシオオーブン

ブリと野菜のおまかせ調理【頑張らないヘルシオレシピ】

網の中央にブリの照り焼き、両端につけ合せの野菜(しいたけ、なす)を置いて焼きました。ほんと、調理家電があると楽です。準備は10分くらいででき・・
網焼き・揚げる

減塩ブリの照り焼き【頑張らないヘルシオレシピ】

ヘルシオの網に一度に全部のせて、「まかせて調理⇒網焼き・揚げる」です。 簡単なのにおいしい! ブリの照り焼き(調味料は後かけ) <・・
網焼き・揚げる

ヘルシオの「まかせて調理」が大活躍!なんでもおいしい!【頑張らないヘルシオレシピ】

ヘルシオのウォーターグリル料理「まかせて調理」が大活躍!なんでもおいしい! まかせて調理⇒網焼き・揚げる まかせて調理⇒焼き・・
ホットクック

簡単!ナスとちくわの煮物【頑張らないホットクックレシピ】

甘みそ味のこってりした「ナスとちくわの煮物」を作りました。 練り物(さつま揚げやちくわ)には・・普通に魚を食べるのと同じくらい栄養があ・・
ヘルシオオーブン

ナスは野菜の万能選手!どんな料理にも相性がいい。【頑張らないヘルシオレシピ】

ナスはどんなメニューにもあうので、一袋2、3本入りを買っても大丈夫・・残りません。 ナスを揚げて、甘酢ダレにつけてアツアツも。ドレッシ・・
ヘルシオオーブン

焼きなす(No25)【頑張らないヘルシオレシピ】

ヘルシオの「焼きなすコース」に入れるだけで、ちょうどよーく出来上がります。そのまま醤油で食べてもいいし、めんつゆをかけて冷蔵庫で冷ましても美・・
ヘルシオオーブン

油で揚げない「揚げナス」【頑張らないヘルシオレシピ】

揚げ物も簡単です。野菜をオリーブオイルでまぶして、ヘルシオで焼くだけ! 加熱している間にドレッシングを作ります。もちろん片付けも・・。・・
網焼き・揚げる

ナスの揚げびたし【頑張らないヘルシオレシピ】

「なすの揚げびたし」を作りました。油で揚げないので手間もかからず、冷蔵庫で保存して翌日もおいしく食べられます。 なすの揚げびたし 手動加・・
肉料理

油淋鶏(から揚げの甘酢がけ)【頑張らないヘルシオレシピ】

添付レシピ本の油淋鶏(から揚げの甘酢がけ)を作りました。空いたところに野菜を置いて焼くと、なすのあえ物も同時調理できます。 油淋鶏・・
ヘルシオオーブン

焼きナスは、ヘルシオの「まかせて焼き」が便利!

「焼きなす」を 作りました。シンプルな焼きなすは簡単でおいしい!! ちょっと不揃いだけど一盛りが安いです。数カ所プスプスと穴を開けて、・・
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