野菜・卵料理(動画あり)ヘルシオ・ホットクック

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【動画あり目次】

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納豆

オープンオムレツ

高野豆腐の含め煮

鶏手羽元と大根の煮物

低温蒸しかぼちゃ

大根の下ゆで

揚げない大学芋

レンジ蒸しキャベツ・3分

蒸しサツマイモ

アスパラガスをゆでただけ

もやしのナムル!ソフト蒸し

ヘルシオで蒸しかぼちゃ

ヘルシオでほうれん草のおひたし

インゲンの煮物

飴色玉ねぎ

ホットクックでブロッコリー蒸し

焼き芋

ヘルシオでじゃがいもを蒸す

かぼちゃのスープ

玉ねぎのスープ

キャベツを蒸し

栗きんとん

揚げないコロッケ

オクラを蒸す

茹でもやし

シャキシャキもやし

ブロッコリー蒸し

肉じゃが

塩麹きのこ

ポテトサラダ

お好み焼き

人参を蒸して冷凍

青梗菜とちくわ炒め

かぼちゃの煮物

ナスの煮びたし

ヘルシオでとうもろこし

とうもろこし・ホットクック

若竹煮・たけのこ

春キャベツの塩昆布和え

蒸しキャベツが甘い

 

 

シニアの楽ごはん
こんにちは。アラセブYouTuber ふーばぁばと申します。 どこにでもいる普通のおばさんです。愛媛から発信しています。 アラセブとは「アラ古希」とも言い、67歳から73歳くらいを指すそうです。 そんな夫婦2人暮らしのヘルシオ、ホットクックで作ったごはんを記録しています。 材料を入れて押すだけ! 火を使わないので、本・・