一人用ホットクック！小さくても機能はそのまま。二段調理でさらに便利に！！

最近、1人用のホットクックを購入しました。２台あると便利になりました。

なんせ・・ホットクックは、生の肉や野菜を切って調味料と一緒に内鍋に入れるだけで、簡単！！栄養分もしっかり摂れます。火加減もおまかせ、まぜ技ユニットがやさしくかき混ぜてくれるから、味のムラがなく、食材が煮崩れたり焦げたりしないので失敗が少ないのも魅力です。

新型ホットクックKN-HW10Eは、大きさ以外は従来のホットクックとほぼ変わらない・・というより増えたようです。二段調理もOK。さらに、炊飯器としても優秀です。

新型ホットクックKN-HW10Eができること

• 炊飯が簡単で、おいしくなった。
• 水なし調理
• 自動調理（かきまぜ、火加減コントロール可能）
• 予約調理
• 上下2段同時調理
• 保温・あたため直し
• 煮詰め機能
• 無線LAN接続
• 音声発話機能

味付けは

勝間式 食事ハックを参考にして、「総重量ｇ×●％」で計算しています。

• 【塩】そのまま0.6%
• 【しょうゆ】0.6%×100÷16(しょうゆの塩分パーセント)=3.75%
• 【あごだしつゆ】0.6%×100÷15.3(塩分パーセント)=3.92%
• 【味噌】0.6%×100÷12(味噌の塩分パーセント)=5.0%

デメリットもあります。

• 大きいので場所をとります。
• メニューによっては、熱い湯気がでます（置き場所を選びます）
• 鍋と比べて、値段が高い。
• メニューによって、設定が分からない。
• 電源が必要。
• 調味料をいろいろ入れ過ぎると、まずくなります。

ほっとく？ホットクックは楽！！

それでも、メリットの方が上回るので気に入っています。

メニューで迷う時は、手動で作る（炒める、無水でゆでる、蒸す）を使っています。ガスコンロと同じような感覚で使えます。また、煮詰める機能は蓋を開けて、様子を見ながら使えるのでとても便利です。

あとは、お気に入りのメニュー、カレー、ポタージュなど【定番レシピ】として使っています。