魚料理 【ヘルシオ】家電まかせでラクラク！焼き魚と煮物でおうちごはん #AX-RS1B #献立
最近は「栄養バランスは3日単位で整えればOK」とゆるく考えながら、魚・肉・一品料理を3日で回すようにしています。今日は魚の日。煮物は2～３日・・
魚料理 
野菜類 【ヘルシオ】新玉ねぎでジャーマンポテト #AX-RS1B
新玉ねぎが出だしたので、ジャーマンポテトを作りました。おつまみにおススメ！ホント簡単なのに美味しい♪じゃがいもの下茹もなし、玉ねぎは甘くてト・・
鶏肉 【ヘルシオ】チキンステーキ・まかせて調理(網焼き・揚げる) #AX-RS1B
鶏肉に塩をふるだけです。塩麹漬けの冷凍の時は、そのまま焼きます。まかせて調理は、冷凍と常温が混ざっていても気にしなくてOK♪ 野菜も肉も一緒・・
魚料理 【ヘルシオ】ししゃも＆長ネギ・まかせて調理(網焼き・揚げる) #AX-RS1B
ししゃもは冷凍保存しておくと便利！ おかずが少ないときに、適当な野菜と一緒にヘルシオで焼きます。ほったらかしでOKだから楽チン♪【献立】 し・・
副菜 【ヘルシオ】オープンオムレツ #AX-RS1B #ヘルシオトレー
ホットクック（自動）やヘルシオでもできますが、時間がかかるのでホットクック（手動→煮物→まぜない・１分）で作ることが多いです。オープンオムレ・・
野菜類 【ヘルシオAX-RS1B】焼いも（やきいも）を焼いてみた
ヘルシオAX-RS1Bで、焼いも（やきいも）を焼いてみた。ホコホコで美味しい！下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。ヘルシオ・・
ホットクック 【ホットクック】家電フル活用！餃子スープも焼き魚も、疲れた日のお助けごはん
なにも作りたくない・・疲れたときも、家電におまかせ♪楽です。煮物、スープは、適当でも美味しくできるのでホットクックが一番！冷凍庫から魚を出し・・
ホットクック 【ホットクック】ホットクックミックスでふわふわ♪蒸しパン ♯おやつ
材料まぜて、ホットクックにおまかせ！ホットクックミックスを使うと、計量いらずで簡単です。ふんわり、やさしい甘さ♪蒸しパン手動で作る→蒸す→2・・
ホットクック 【ホットクック】お茶請けにもぴったり♪芋ようかん ♯おやつ
ホットクックを使えば、火加減を気にせず簡単に、やさしい甘さの芋ようかんが作れます。冷凍保存もOK（1切れずつラップして、冷凍→自然解凍で）お・・
副菜 【ホットクック】ひじきの煮物 #作り置き
ホットクックでひじき（乾燥）の煮物をつくりました。ひじきにプラスする野菜は適当ですが、作り置きにおすすめです。ひじきの煮物 手動で作る→煮物・・
副菜 【ホットクック】高野豆腐の煮物 ＃副菜
高野豆腐を煮ました。ホットクックで簡単！もう一品ほしいときにおすすめです。人参や切干大根を一緒に煮てもおいしいです。野菜の味がプラスされて優・・
豚肉 【ヘルシオ】生姜焼き・ブロッコリー・切り干し大根の煮物 #AX-RS1B
豚こま切れは安いし、使い勝手がいいので、小分けにして冷凍しています。【献立】 生姜焼き（ヘルシオ） ブロッコリー（ヘルシオ） 切り干し大根の・・
主菜 【ホットクック】手間なし！ゆで野菜で簡単！蒸し餃子 #小松菜
油いらずでやさしい味♪ホットクックでゆで野菜の蒸し餃子を作りました。ゆで野菜で簡単！蒸し餃子手動で作る→蒸す→10分→スタート＜材料＞ゆで小・・
副菜 【ヘルシオ】毎日使える作り置き！小松菜は「ソフト蒸し」で賢く保存 #AX-RS1B
我が家でよく使う作り置き「小松菜のソフト蒸し」です。スーパーで売っている量は、一度に食べきれないし、毎回ゆでるのも面倒ですよね。「ヘルシオの・・
本体メニュー(1～50) 【ヘルシオ】冷凍たこ焼き レンジとは別格！揚げたて食感をヘルシオで再現！ #AX-RS1B
ヘルシオの自働モード、おいしさ復元「揚げたてサックリ」を使って、冷凍たこ焼きをアツアツに・・外はカリッと香ばしく、中はとろ〜りジューシーな仕・・