煮物（ホットクック） 【きのこの炊き込みご飯】ホットクックで簡単！【菌活】菌から取り外す収穫体験をしました。
スーパーの土曜朝市で収穫体験ができるキノコの販売をしていました。
菌床から取りはずすときは、
『キノコはデリケートだから・・
煮物（ホットクック） 
煮物（ホットクック） ホットクック で目玉焼きを作りました。簡単！油なくてもOK
フッ素コートの内鍋が楽！ 油をひかなくても大丈夫でした。
結果、油は使っても使わなくてもいいみたいです。
以前は、オリーブオイル・・
低温調理（ホットクック） 【サラダチキン】ホットクック で簡単につくれる神タンパク質食品！
特売日に「鶏ムネ肉」を購入して、サラダチキンを常備しています。
タンパク質は基礎代謝を上げる材料になるため、一度にたくさんとる・・
お買物リスト 0.6％味つけ一覧【覚書】【ホットクック 】
0.6％ × 食塩相当量 × ○mlあたり 、これを目安に味つけしたら「失敗なし」です。勝間さんの本で紹介されていた調味料の計算を参・・
肉料理 【ホットクック 】焼肉！お弁当用に少量・・美味しくできました。
フッ素加工の内鍋を買ったので、試してみました。
焼肉
手動で作る→炒める→5〜7分→スタート
まぜ技ユニットを使います。
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肉料理 鶏肉の下味冷凍でタンドリーチキンを作りました。【ホットクック】
タンドリーチキンはフライパンで焼くと火加減が難しいのですが、ホットクックで作ると楽チン！下味冷凍を活用しています。
塩麹をまぜると肉が・・
その他・覚書 ホットクック・ヘルシオが老後生活を乗り切る「たのもしい相棒」フーばぁば
ホットクック、ヘルシオは私の「たのもしい相棒」です。「まかせてね」と言うので「はいはい。まかせるね」とAIと会話をしながら調理しています。
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煮物（ホットクック） 【ホットクック 】定番のパスタも材料を入れるだけ！超楽チンです。【覚書】
定番のパスタも材料を入れるだけ！
ホットクック で簡単にできるパスタをまとめました。
パスタ・スパゲティ
メニューを選ぶ→カテゴリ・・
ノンフライヤー 【バタークッキー】簡単に作れてサクサク！フライヤーをミニオーブンとして活用しています。
家にある材料でクッキーを焼きました。簡単にできるおやつでコーヒーを入れて夫とテータイムを楽しんでいます。
近頃、お腹まわりが気になるの・・
その他・覚書 ほうれん草が青々しておいしそう【保存】生で１週間、ホットクック で茹でて冷凍1ヶ月！
ほうれん草などの葉物野菜は、乾燥に弱いのでペーパーにくるんで保存袋に入れて野菜室でなく冷蔵庫で保存した方が長持ちするそうです。
店に並・・
蒸す・ゆでる（ホットクック） ホットケーキミックスで生地も簡単！肉ダネに大豆を入れました。【ホットクック 】【中華まん】
肉まんの肉ダネに大豆を入れました。大豆はホットクック で蒸すとラクです。
蒸し大豆（大豆煮）は、ご飯に入れたり、肉まんの具、五目豆、む・・
煮物（ホットクック） 【簡単ポトフ】ホットクックで煮込んだだけ！自然なだしで野菜のうまみが出ておいしい！！
ホットクック の自動キーを使うと予約もOK！
野菜のうまみがたっつぷり・・「コンソメ不要」野菜と鶏肉をホットクック で煮込んだだけです・・
蒸す・ゆでる（ホットクック） 【ホットクック 】旬の春キャベツを蒸しました。簡単でおいしい！生より万能！
今が旬の春キャベツ、ホットクックの「蒸す」機能で蒸しただけですが、おいしさも栄養も逃げないし、オススメです。
蒸しキャベツ
手動・・
その他・覚書 【超初心者向け】ホットクックの使い方、機能の説明。購入を悩んでいる方必見
ホットクック を使った調理のやり方、機能を紹介しています。
使い方がわからない
いろんな調理方法があるけど操作に迷う
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ヘルシオ・ホットクック ホットクック でガレットを焼きました。簡単です。
簡単です。酒のおつまみにもおすすめ！
ホットクック で簡単に外側こんがり、中はホクホクの美味しいガレットが出来ました。
じゃ・・
スープ・汁もの 【ホットクック】補血効果にチキンスープがオススメ！簡単で美味しい。おいしい。
スープなど長時間煮込む料理は、ホットクックが得意です。
内鍋に材料入れるだけ、後はほったらかしでOK！ラクです。
チキンスー・・