きょうのご飯 【今日のごはん】シェフドラムで唐揚げ、ホットクックで里芋の煮っころがしを作りました。
煮物はホットクックが超ラクチン！簡単でおいしい。 今日のごはんは、唐揚げ・里芋の煮っころがし・オクラのお浸し シェフドラムで唐揚げ 鶏もも肉・・
きょうのご飯 
シェフドラム 【シェフドラム】とうもろこしを蒸してみた。蒸すと甘くておいしい！
トウモロコシを蒸すと甘くておいしいです。スーパーで見かけると・・つい買っています。いつもはホットクックを使うのですが、今回は2本なのでシェフ・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】鶏と大根の煮物
鶏肉と大根の煮物をつくりました。調理時間は約35分。ホットクックが大得意とする無水メニューです。 切るのは大根だけ！手間な煮汁の配合も創味の・・
米料理 【ホットクック】ローストビーフ丼！簡単なのに、お店に負けないおいしさです。【動画あり】
ホットクックでローストビーフ丼を作りました。ごはんの上に、キャベツ（白菜）、ローストビーフ、温泉たまごをのせるだけ！簡単なのに、お店に負けな・・
低温調理（ホットクック） 【ローストビーフ・チキンサラダ】肉は塊でなくても出来た！ホットクック【動画あり】
肉は塊でなくても、ホットクックで簡単に作れます。 ローストビーフ 手動で作る →発酵・低温調理 →63℃→２時間 下記動画↓をクイックすると・・
魚料理 【ヘルシオ】家庭でも簡単にあさりの酒蒸しができます。
ヘルシオで簡単！アサリをよく洗って汚れを落とし、砂抜きをします。手がかかるのは、コレくらいです。 ただ、スーパーで買ったアサリは、砂が抜けて・・
魚料理 【ホットクック】あさりの酒蒸しを作りました。後片付けも楽！
ホットクックで簡単おつまみ！準備はあさりの砂抜きだけです。 以前はヘルシオを使って蒸していたのですが・・・後片付けがホットクックのほうが楽で・・
焼く（ヘルシオ） 【ヘルシオ】残りご飯でドリアを作りました。ホワイトソースもホットクックで10分！簡単
残りご飯でドリアを作りました。ヘルシオの「まかせて調理」で簡単です。ほんと、シャープさんに感謝！もう・・手放せません。 ホワイトソースは普通・・
蒸す・ゆでる（ヘルシオ） 【茶わん蒸し】ヘルシオで簡単♪準備時間10分・失敗なし★
ヘルシオの入門レシピ「茶碗蒸し」をつくりました。準備だけすれば後はヘルシオで30分ほど。 茶わん蒸し メニュー検索 → メニュー番号 → 3・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】里いもの煮ころがしを作りました。
里いもの皮をむいて、塩で表面のぬめりを取ってから、水で洗って使います。冷凍里いもを使うときは、解凍しないで凍ったまま使います。 煮物はホット・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック 】今日のごはんは、キャベツ蒸し、里芋の煮っころがし、イワシ
愛媛ではお馴染みですが、魚のすり身の揚げ物を「天ぷら」といい「さつま揚げ・じゃこ天」のことです。ちくわや、天ぷらはスーパーで手軽に買えます。・・
魚料理 【ホットクック】鯛でアクアパッツァを作りました。見た目も華やかで簡単！
鮭やタラ、鯛などの切り身魚で作るとラクです。アサリは「殻付きの砂出し」したものを買っています。 アクアパッツァは見た目豪華でご馳走感いっぱい・・
肉料理 【ホットクック】豚コマ炒め。柔らかくておいしい！
何を作ろうかと迷ったときなど・・手軽に作れます。 豚コマ肉と玉葱をホットクックに入れ、定番の調味料で炒めただけで一品！ホント楽です。簡単で美・・
きょうのご飯 【ホットクック】今日のごはんは野菜スープ・豚コマ炒め・まんじゅう
今日のごはんは野菜スープ・豚コマ炒め・まんじゅう 野菜スープ ー材料ー トマト ：1個 玉ねぎ ：1/2個 きのこ：適量 ベーコン（ウインナ・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） 【ヘルシオ】チキンソテーは、まかせて調理で簡単です。
相変わらず、ヘルシオの「まかせて調理」で手抜きしています。 今回は鉄のフライパンをお皿の代わりに。お店みたいに、そのままテーブルに出したら絶・・