肉料理 【餃子】市販品も手軽でオススメだけど、手作り餃子も簡単で美味しい！
市販の餃子もラクだけど、手作り餃子を冷凍しておけば安くて便利です。
いつもはヘルシオを使って焼いていますが・・・2人前くらいなら、フラ・・
肉料理 米料理 【ホットクック 】ご飯の代わりに「沼風おかゆ」でダイエット！お粥も好きだけどコレもオススメ！
お正月太りが気になるので、ご飯を沼風にアレンジして食べています。
おかずは野菜で植物繊維の量を増やして、一日8000歩を実践中です。
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めん類 【懐かしいナポリタン】ホットクック なら簡単でおいしい！
公式レシピの無水ナポリタンを作りました。本当に無水・・水を使いません。
ナポリタン
メニューを選ぶ → メニュー番号で探す → ・・
ヘルシオ 1次発酵までホームベーカリーが楽！フォッカチオ・パン【ヘルシオ】
面倒なこねる、一次発酵までの作業はホームベーカリーに任せています。
ヘルシオの自動メニューは詳しい設定がわからない場合でも・・パンを焼・・
スープ・汁もの 【新玉ねぎのスープ】ホットクック で簡単に作れました。
新玉葱が少し高くて1個 ９８円 。まだ１月なのに新玉葱がスーパーに並んでいました。「春」が来たようで嬉しくなります。
新玉ねぎでコンソ・・
焼く（ヘルシオ） 【バタークッキー】ヘルシオで焼きました。
バター、砂糖、薄力粉をまぜてヘルシオ オーブンに入れるだけ。予熱時間を入れても25分くらいで完成！簡単です。
バタークッキー
手・・
ノンフライヤー 【フライドポテト】ノンフライヤーで揚げると簡単！
おつまみが足りないので、フライドポテトを作りました。
フライドポテト
200℃の設定で15分加熱
【 材料 】
じゃ・・
煮物（ホットクック） 話題の「減量食 マグマ」をホットクック で作りました。おいしい！！
お正月太りを解消したくて作りました。
まじ、美味しいです。
薊さんオススメの減量食 マグマ
メニュー番号で探す → No.・・
煮物（ホットクック） 【春雨チャプチェ】春雨は水戻し不要・ホットクック に入れるだけ！簡単です。
乾燥春雨は保存が効いて使いやすいので、常備しておくと便利です。
冷蔵庫で半端になった野菜150gぐらいを食べやすい大きさに切ってホット・・
おやつ・パン プリン ホットクック（KN-HW10E）で試してみました。１回目
ちょっと甘いものが食べたくなったのでプリンを作りました。
今までは、茶わん蒸しコースで簡単にできていたのですが黒いホットクック・・
蒸す・ゆでる（ホットクック） ホットクックでお餅が柔らかくなるか試してみました。
電子レンジだとお餅の形がぐちゃぐちゃになるので、ホットクックで柔らかくなるか試してみました。
ホットクックKN-HW10の「無水でゆで・・
肉料理 【ホットクック】八宝菜をつくりました。
野菜とタンパク質が同時に取れるし、冷蔵庫にあるもので適当に作ってもおいしいです。片栗粉のとろみづけも楽！
ご飯にのせれば「中華丼」にな・・
蒸す・ゆでる（ホットクック） ホットクックで蒸して作る【ごぼうの甘酢あえ】植物繊維で便秘解消・・。
ホットクック で蒸し煮するので簡単です。ごぼうはその時の量により違うので、蒸し時間を延長して好みの堅さにします。
ごぼうに含まれる水溶・・
炒める（ホットクック） 冷凍ごはんでチャーハン・餃子【ホットクック 】簡単で楽！
全材料を内鍋に入れてスイッチを押すだけです。もう一台のホットクック で卵スープ、蒸し餃子を作りました。
チャーハン
メニューを選ぶ→手動・・
野菜料理 ウインナーポテトサラダ 【ホットクック 】一品でも立派なおかずになります。
ドレッシングと牛乳を加えると、マヨネーズだけより、まろやかな味になります。ウインナーは、蒸したり、茹でたりして脂を落とすとおいしいです。
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蒸す・ゆでる（ヘルシオ） ホットクックでポテトサラダ！この手軽さは本当に楽です。
今日はホットクックで「ポテトサラダ」をつくりました。ヘルシオに串をさした焼き鳥をセットして夕食準備完了です。
ポテトサラダ
手動・・