魚料理 【ソイの煮つけ】ホットクックで簡単！作る回数が増えました。
ホットクックなら煮魚が簡単！今回はソイ（スーパーで調理済み）を購入しました。
魚の煮つけ
メニュー番号で探す→№026（かれいの煮つけ）
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下記動画・・
魚介のおかず
魚料理 
蒸す・ゆでる（ホットクック） 【あさりの酒蒸し】ホットクックで簡単！後片付けも楽です。
ホットクックで簡単におつまみができました。準備はあさりの砂抜きだけ！
以前はヘルシオを使って蒸していたのですが・・・後片付けがホットクックのほうが楽です。
あさりの酒蒸し
【手動】手動で作る→蒸す→5分
【自動】メニュー番号・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） ヘルシオでイワシを焼きました。お部屋も汚れない！
ヘルシオでイワシを焼きました。油がのって美味しい！
太刀魚、アジ、切り身の魚の塩焼きも・・同じように焼けます。
イワシを焼く
まかせて調理 → 網焼き・揚げる → スタート（標準）
下記動画↓をクイックするとYouT・・
焼く（ヘルシオ） 【焼き魚】ヘルシオは「魚焼き器」としても優秀です。
ヘルシオは魚焼き器としても優秀です。もう、グリルに後戻りはできません。冷凍の干物も自動で上手に焼き上げてくれます。さんま、ホッケ、あじの開きも焼きます。
ホットクックで煮物をセットして、ヘルシオでメイン料理を作るのが、我が家の・・
煮物（ホットクック） ホットクックで「イワシの水煮」調理が楽です。
節分が近くなると、魚コーナーでイワシを見かける機会が増えてきます。
ホットクックで「イワシの水煮」を煮ました。柔らかくておいしい！
イワシの水煮
手動で作る→煮物を作る→まぜない・５分
下記動画↓をクイックす・・
魚料理 土用の丑の日「うなぎ」ふっくらとおいしい！
土用の丑の日、スーパーで買ったうなぎで「うな重」を作りました。皮が柔らかく、ウナギの専門店の味に引け劣らない出来上がりです。
ふっくら鰻丼
手動加熱→ウォーターグリル・予熱なし→10分
↓をクイックするとYouTube 動・・
蒸す・ゆでる（ヘルシオ） ホットクックでうなぎの蒲焼きをあたためました
梅雨明けを感じる暑さです。スーパーで買ったうなぎで「うなぎの蒲焼き」をつくりました。蒲焼きのタレは、一度タレを落とすのがコツです。
うなぎの蒲焼き
メニューを選ぶ→手動で作る→煮物を作る→混ぜない→2分→スタート
↓をクイ・・
魚料理 【ウナギの蒲焼あたため】ヘルシオでレンジ料理
レンジを使ってウナギの蒲焼
うなぎ 半切れ
酒 大さじ1
ラ・クッカーに酒を入れて中皿を置き、うなぎを並べます。
蓋をして、レンジ600Wで1分30秒加熱する。
(function(b,c,f,g,・・
焼く（ヘルシオ） ヘルシオオーブンで「鮭のホイル焼き」食材を切るだけ！簡単です。
準備は、わずか5分！あとはヘルシオオーブンにお任せです。
鮭のホイル焼き
まかせて調理 → 焼く → スタート
手動の場合は、ウォーターグリル→余熱なし・17分→ スタート
下記動画↓をクイックするとYouTube ・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） ヘルシオでおいしそうに「塩サバ」が焼けました
ヘルシオで「塩サバ」を焼いてみました。表面サックサックで中はジューシーに焼けます。セットしたら後はほったらかし、その間に副菜やお味噌汁などを用意できるので本当に助かります。
焼き魚（約20分）
2通りあります。
メニュ・・
煮物（ホットクック） ホットクックで「ブリのアラ煮」を作りました。大きな身が、ポロッと取れて美味しい！
新鮮なブリのアラが、安く売られていたのでホットクックで煮ました。
作り方はとっても簡単です。
甘辛く濃い味つけの「ブリのアラ煮」がほっとくだけで完成です。
ブリのカマはヘルシオで塩焼きにしました。
ぶりのあら炊き
・・
煮物（ホットクック） カレイの煮つけを作りました。無水調理で20分【ホットクック10】
ホットクック10タイプで「カレイの煮つけ」を作りました。下処理の手間を惜しまなければ、魚の臭みが残りません。
ホットクックのおかげで「魚の煮つけ」を作る回数が増えました。２段調理の蒸しトレイを使えば「もやしの簡単ナムル」も同時・・
煮物（ホットクック） 【たいのあら炊き】甘辛の煮汁で。ホットクックで簡単！
夕方、スーパーで安くなっていたら迷わず買います。焼いて冷凍しておくと重宝します。
今回は、鯛のアラをお湯で洗い、甘辛の煮汁で炊きました。簡単！切って、調味料も入れて、スイッチポンするだけです。
残った汁は翌日、「ソーメン・・
煮物（ホットクック） 【さばのみそ煮】ホットクックのスイッチを押すだけで簡単！
さばのみそ煮をつくりました。さばは鮮度が落ちるのが早いので夕方にスーパーに行くと半額になっていました。
No.042（さばのみそ煮）
カテゴリーで探す → 煮物 → 魚介 → さばのみそ煮
下記動画↓をクイックするとYou・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】ぶりの照り焼きを作りました。ふっくら柔らかい！
ホットクックで「ぶりの照り焼き」をつくりました。
フライパンで焼いたようなパリパリ感はないけど、柔らかくておいしい！切り身の魚は、下ごしらえの手間がなくて楽です。
ぶりの照り焼き
混ぜずに煮る（２０分）
カテゴリーで探す⇒煮・・
魚料理 【ホットクック】いわしの骨までやわらか煮！イワシを丸ごと食べられて健康的！
今回は「いわしの骨までやわらか煮」をつくりました。内臓が除かれている小さめのイワシを買ってきました。
イワシを丸ごと食べられて健康的！中骨までホロホロ・・骨もそのまま食べれます。
No.023（いわしの骨までやわらか煮）
カテゴリ・・