魚料理 【シェフドラム】【ホットクック】今日のごはんは、海老マヨ・小松菜のおひたし・味噌汁を作りました
今日も電気調理鍋にお任せです。 ・海老マヨは、シェフドラムで炒める ・小松菜のおひたしは、ホットクックで蒸す ・味噌汁は、ホットクックで予約・・
魚介のおかず
魚料理 
煮物（ホットクック） 【ホットクック 】カレイの煮つけを作りました。失敗しにくいので楽！
ホットクックで「魚の煮つけ」を作りました。 ホットクックが自動で火加減を調整してくれるので、失敗しにくいので楽です。 カレイの煮つけ ホット・・
魚料理 【ホットクック】あさりの酒蒸しを作りました。後片付けも楽！
ホットクックで簡単おつまみ！準備はあさりの砂抜きだけです。 以前はヘルシオを使って蒸していたのですが・・・後片付けがホットクックのほうが楽で・・
ホットクック 【ホットクック】鯛でアクアパッツァを作りました。見た目も華やかで簡単！
鮭やタラ、鯛などの切り身魚で作るとラクです。アサリは「殻付きの砂出し」したものを買っています。 アクアパッツァは見た目豪華でご馳走感いっぱい・・
きょうのご飯 【ホットクック】今日のごはんは、魚のムニエル・ひじきの煮物・トマトサラダ
魚のムニエルは、生臭くないし、簡単にできます。煮魚、焼く、生、ムニエルなど、わが家では魚の出番が多いです。 ヘルシオでまかせて調理で「焼く」・・
焼く（ヘルシオ） 【魚のムニエル】ヘルシオの「まかせて焼き」が簡単で失敗なし！
鮭に塩をして味をなじませて、小麦粉を薄くつけてヘルシオオーブンで焼きます。 約２０分。簡単で失敗しません。 鮭のムニエル（ソテー） まかせて・・
煮物（ホットクック） 【ベビーホタテの佃煮】ホットクックで簡単です。
ベビーホタテの佃煮は、冷たくてもおいしい！冷蔵庫で3日くらいを目安に作ります。 ベビーホタテの佃煮 手動で作る →煮物を作る →まぜる・10・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】何も作る気がしないときの手抜き料理「うなぎ弁当・春雨サラダ」
手抜きに見えない「うなぎ弁当」ホットクックの２段調理、蒸しトレイを使って炊飯と同時に完成です。 副菜は「春雨の中華サラダ。もやしやハムをいれ・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） 【ヘルシオ】簡単にできる南蛮漬け！アジ、サバ、鮭など作り置きにおススメです。
魚（アジ）はまかせて調理で焼くだけなので簡単！！南蛮漬けをつくります。 塩サバや、鮭の切り身でも。 魚の南蛮漬け まかせて調理 → 網焼き・・・
煮物（ホットクック） 【ホットクック】0908 お昼ごはんは肉じゃが・さんま・味噌汁！！
今日のお昼ご飯は 肉じゃが・焼魚（さんま）・味噌汁・漬物 自動調理メニュー「肉じゃが」を使うと、加熱強め＆時間長め設定です。 ジャガイモが煮・・
煮物（ホットクック） ぶりの照り焼き【下味冷凍】ヘルシオの解凍モードで楽々！
ブリを頂いたので、今夜はお刺身で、残りは魚を下味冷凍しました。解凍すればすぐに焼ける「ぶりの照り焼き」は便利です。 ぶりの照り焼き 手動で作・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） 【アジの南蛮漬け 】ヘルシオで作ると簡単！作り置きに便利です。
新鮮な小あじが安かったので「アジの南蛮漬け」を作りました。 ヘルシオの「まかせて調理」機能を使うと簡単です。 切干大根はホットクックで作りま・・
焼く（ヘルシオ） ヘルシオとホットクック活用！簡単で美味しい焼きサバ寿司
自宅でも手軽に作ることができます。ホットクックとヘルシオを使ってお寿司を作りました。 最近は寿司酢も市販の（ミツカン カンタン酢）を使ってい・・
魚料理 【ソイの煮つけ】ホットクックで簡単！作る回数が増えました。
ホットクックなら煮魚が簡単！今回はソイ（スーパーで調理済み）を購入しました。 魚の煮つけ メニュー番号で探す→№026（かれいの煮つけ） カ・・
網焼き・揚げる（ヘルシオ） ヘルシオでイワシを焼きました。お部屋も汚れない！
ヘルシオでイワシを焼きました。油がのって美味しい！ 太刀魚、アジ、切り身の魚の塩焼きも・・同じように焼けます。 イワシを焼く まかせて調理 ・・