野菜料理

野菜料理

【ゆで大豆】ホットクックで簡単!大豆の味をしっかり感じられておいしいです。

わざわざスーパーで蒸し大豆や水煮を買ってこなくても、ホットクックで簡単です。 乾燥大豆を一晩、水に浸けておいてから、内鍋に入れ・・
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【白和え】ホットクックなら、たっぷりのお湯を沸かさなくてもいい!

ほうれん草や小松菜・人参など・・あり合わせの野菜を茹でて、下味をつけた具材を混ぜ合わせます。練りごまで作る白あえは、豆腐1/2で2人・・
炒める(ホットクック)

【にんじんしりしり】ホットクックの炒め機能が便利!

ホットクックが自動で混ぜてくれるのでとっても簡単です。人参も甘い! ハンバーグのつけ合わせや、常備菜としてもおすすめです。 にんじん・・
炒める(ホットクック)

【小松菜の炒め物】こま切れ肉を醤油につけただけ(ホットクック)

ホットクックで簡単!小松菜の炒め物を作りました。材料が適当でもおいしくできます。醤油につけた肉と炒めるだけ! 簡単です。1.6・・
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【レモン】農薬・防カビ剤が気になるのでホットクックで煮沸消毒!

レモンを丸ごと皮まで使う場合は、農薬・防カビ剤が心配だけど、無農薬レモンは高いし・・手に入りにくいです。 そこで、キッチンにあ・・
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【ポテトサラダ】ホットクックの無水でゆでる機能が便利すぎる!

ホットクックの無水でゆでる機能が便利すぎる。今日使わない分のじゃがいもは、小分けにして冷凍します。 ポテトサラダ 手動で作る ⇒・・
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【塩麹きのこ】ダイエットに効果的。ヘルシオ・ホットクックで簡単★

塩麹にきのこを混ぜて、「塩麹きのこ」を作りました。お医者さんに、3キロを目標に「痩せて」と言われて・・ダイエット。腸内環境をよくして・・
蒸す・ゆでる(ホットクック)

【ほうれん草・小松菜】ホットクックで簡単!ごまマヨ和えを作りました。

ホットクックでほうれん草をゆでて、ごまマヨ和えを作りました。 ほうれん草・小松菜(ゆで) 手動 ⇒蒸す ⇒1分 メニュー番・・
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【醤油味の肉じゃが】ホットクックで約35分。ジャガイモがホクホクでおいしい!

ちょっと甘めの醤油味!我が家の定番レシピです。約35分かかりますが、ジャガイモがホクホクでおいしい! ポイントは自動で混ぜるの・・
網焼き・揚げる(ヘルシオ)

青梗菜としめじのソテー・つけ合わせ副菜(ヘルシオ・ホットクック)

ホットクックKN-HW10の「無水でゆでる」機能が使いやすい!レンジでチンの感覚で使っています。 さっと簡単に作れる一品です。・・
煮物(ホットクック)

【かぼちゃのそぼろあんかけ】ホットクックで簡単。出汁いらず!

かぼちゃの鶏そぼろあんかけ。ホットクックに入れて煮るだけ簡単で、かぼちゃの甘みがたまらなく美味しいです。出汁いらず! ・・
煮物(ホットクック)

【塩味の肉じゃが】ホットクック勝間流!砂糖もみりんもなし

勝間和代さん著「勝間式食事ハック」やブログから学んだ「時短・安い・おいしい」を試しています。塩味の肉じゃがを作ってみました。砂糖だけ・・
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【ブロッコリー蒸し】ホットクックで栄養の損失も少ない

ホットクックの「蒸しモード」でブロッコリーを蒸しました。ブロッコリーはビタミンB群・葉酸も多いし、鍋で茹でるのと違って湯をわかないので栄・・
野菜料理

【きのこのマリネ】ホットクックでもう一品!簡単です。

きのこで腸活!きのこに豊富に含まれいる食物繊維が、腸内環境を整える効果があるといわれています。 きのこのマリネ メニュー番号で探す → ・・
蒸す・ゆでる(ホットクック)

【小松菜の塩昆布あえ】ホットクック・10分でできる副菜

もう一品ほしいときにおすすめです。 小松菜の塩昆布あえ メニュー番号で探す → No.103(ほうれん草・小松菜) 材・・
蒸す・ゆでる(ホットクック)

【油菜風(ヤウチョイ)小松菜】ホットクックで簡単!野菜のオイル蒸し

野菜を無水でゆでて(炒めて)、オイスターソースをかけるだけで中華料理の油菜(ヤウチョイ)まがいの味になります。 ほうれん草、青梗菜など・・