ホットクック・ヘルシオが老後生活を乗り切る「たのもしい相棒」フーばぁば

こんにちは、フーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックで作った料理を記録しています。

ホットクック、ヘルシオは私の「たのもしい相棒」です。「まかせてね」と言うので「はいはい。まかせるね」とAIと会話をしながら調理しています。

 

よく作るメニューのまとめ

卵料理スープ・汁物肉料理魚料理米料理野菜料理

【ホットクック 】定番のパスタも材料を入れるだけ!超楽チンです。【覚書】
定番のパスタも材料を入れるだけ! ホットクック で簡単にできるパスタをまとめました。 パスタ・スパゲティ メニューを選ぶ→カテゴリ・・

ホームベーカリーで食パン

強力粉250g・バター5g・水190ml・塩小さじ1・砂糖大さじ2・ドライ天然酵母5g(1袋)

【ドライ天然酵母食パンコース「20」⇒スタート】

 

うどん

冷凍うどん 2玉・水 440ml・白だし 60ml・みりん 小さじ1
味つき油揚げ、青ネギ 適量

【カテゴリーで探す→めん類→カレーうどん→スタート】

 

茶碗蒸し

卵 1個(L)・水 150ml・白だし 大さじ1 具は適当

【カテゴリー→蒸し物→茶わん蒸し→スタート】

 

煮物 200g

醤油:みりん:酒 各大さじ1 水50~100ml

 

魚の煮つけ 2切れ

水 50ml・酒・醤油 ・みりん 各大さじ2・砂糖 大さじ1

 

親子丼・牛丼 2人前

鶏肉250g 玉ねぎ1/2 卵4 水100ml 醤油:みりん:酒 各大さじ2

【手動で作る→煮物を作る→まぜる・5分→スタート】約20分

 

サラダ

オリーブオイル:酢 1:1(+ハチミツ)

 

ナムル(乾燥わかめ、油揚げ、もやし1/2)

ごま油:米酢:醤油 各大さじ2 (+ニンニク、ハチミツ)

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毎日、食事を作るのは大変ですよね。特に・・定年後は一日中家事をしている気がします。

そこで、家事の効率化を目指して、以前から気になっていた「AI家電」を使ってみたら想像以上の結果に!!

ひと昔前のドラえもんの世界が現実になったような感じです。

我が家はガスコンロはあるけど、週に何回出番があるだろうか??

最近はAI家電(ホットクック とヘルシオ、フライヤー、ホームベイカリー)に頼りっぱなしで、私は材料を用意して、入れるだけです。

すごい時代が来たものです。

あまりにも変化のスピードが速いのでビックリ!!

AI時代に戸惑いながらも・・・いろいろ試しています。

 

おかげで想像していた老後より、ずっと楽しい毎日を送っています。

週に4回3時間の早朝アルバイトのおかげで、運動不足と現役を退いた寂しさを解消。血圧が少し高いくらいで実年齢より若いと「タニタの体重計」がいいます。

少しお昼寝をして、

午後はブログを書いたり、YouTube動画を発信しています。

シニアの楽ごはん

シニアのホットクック・へルシオ活用術

で、試した料理を記録しています。

 

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