魚介 今日のごはんは、フライヤーで焼魚、ホットクック2段調理で味噌汁・小松菜お浸し
魚は、焼くだけなのでカンタンです。今日は冷凍庫にあった干物を焼きました。・干物(アジ・かます等)・具だくさん味噌汁・小松菜お浸し焼魚ノンフラ・・
魚介
ノンフライヤー
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おやつ・パン・麺
ノンフライヤー