生野菜より食べやすいホットサラダ【頑張らないホットクックレシピ】

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中です。

野菜不足が気になる時におすすめです。生野菜より食べやすいホットサラダ!!野菜の甘みとウインナーソーセージの旨味が絶品です。

ホットサラダ 17分

<加熱方法>

手動で作る → 無水でゆでる → 7分

 

 

材料(1人分)

トマト(2㎝角に切る)  1/2個
ブロッコリー      1/2株
ウインナー        3本

  • オリーブオイル 大さじ1
  • 塩こしょう   適量

作り方・手順

  1. トマトは2㎝角に、ブロッコリーは小房に、ウインナーは3等分にきります。
  2. 野菜とウインナーソーセージを内鍋に入れて。
  3. 本体にセットします。
  4. 加熱後、内鍋にオリーブオイルと塩こしょうを加えてよく混ぜ合わせ、味をととのえます。

 

1.0Lタイプ
1.0Lタイプ

ホットクック(KN-HW10)<操作手順>

無水でゆでる

手動で作る → 無水でゆでる → 約7分 を選んで「 スタート」を押します。

公式レシピカラフルサラダを参照してつくりました。

カラフルサラダ|ヘルシオ ホットクックレシピ|ヘルシオ ホットクック:シャープ
シャープの水なし自動調理鍋「ヘルシオ ホットクック」で作る、カラフルサラダレシピです。毎日のおかずから、ハレの日のメニューまで、ホットクックにおまかせ