シニアのヘルシオ ホットクック活用術

【ナスの煮びたし】野菜を切ってホットクックへ入れるだけ!

めんつゆ煮びたしをNo.003(かぼちゃの煮物)キーで作りました。あと一品欲しい時におすすめです。

野菜を切って、ホットクックへ入れるだけ!薄味なので、好みで醤油を足していただきます。もやしや、ピーマンで作ってもおいしいです。

めんつゆ煮びたし

材料(作りやすい分量)

なす     1本
★めんつゆ  大さじ1
★水     大さじ1
★ごま油   小さじ1

作り方・手順

なすはへたを取り、縦半分に切り、斜めに5㎜幅ほどに切って

内鍋入れ、

まぜ技ユニットをつけて、本体にセットします。

1.0Lタイプ

ホットクック(KN-HW10)<操作手順>

カテゴリーから探す⇒煮物⇒野菜⇒No.003(かぼちゃの煮物)を選んで「 スタート」を押します。

手動で作るときは、

炒める・5分

箸で全体に味が馴染むように軽く混ぜます。

暑い季節は冷蔵庫で冷やしておくと食べやすい。

No.003(かぼちゃの煮物)キー

混ぜずに加熱したい汁物や、煮えやすい野菜の煮物料理に使います。

混ぜ技ユニット無し

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