シニアのヘルシオ ホットクック活用術

【ホットクック】蒸しキャベツ・魚焼き・味噌汁 

春キャベツが美味しそうなので買いました。

ざく切りにして、ホットクックで蒸して冷蔵庫で保存。

ホットクックで蒸すと甘くておいしいです。ごまだれをかけて完成!

 

蒸しキャベツ

手動で作る→蒸す→2~5分→スタート

 

材料

 

作り方・手順

水洗いをして、ざく切り。

軽く水を切ってホットクックで蒸します

手動で作る→蒸す→5分→スタート

 

出来上がったら、

冷水でさまして水気を絞って保存します。

 

ヘルシオで焼き魚

油をぬったトレーに魚を並べて、(冷凍の塩サバもOK)
角皿にのせて下段に入れます。
水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。

 

まかせて調理→焼くを選んで「スタート」を押します。

#今日のごはん #ヘルシオ #ホットクック #魚 #キャベツ

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