ヘルシオで肉のパン粉焼き＆焼き野菜【一押しメニュー】

添付レシピ本の「肉のパン粉焼き＆焼き野菜」を作りました。あまり手間がかからなくて見た目もいいです。フライパンでつくるより、格段に料理上手になりったような仕上がり！！。【一押しメニュー】

肉のパン粉焼き＆焼き野菜　約20分

まかせて調理 → 焼く → スタート
↓をクイックすると動画が開きます。

材料（2人分）

豚ロース  　　　　　　　適量
野菜（なす、かぼちゃ、人参など）適量

• パン粉 　　大さじ４
• 粉チーズ 　大さじ２
• オリーブオイル　大さじ１

＜ソース＞
トマトケチャップ、ウスターソースを同量で混ぜ合わせて。

作り方

1. 角皿にクッキングシートをしきます。
2. 肉は塩コショウで下味して、パン粉と粉チーズオリーブオイル（大１）を混ぜてのせます。
3. 野菜にサラダ油、塩コショウをして、肉の周りに置きます。
4. 角皿は下段にセット。
5. 水タンクに水を入れて、あとはヘルシオにおまかせです。

 

まかせて調理 → 焼く　を選んで「 スタート」を押します。

 

まかせて調理について

適当に材料に変更しても、冷凍のままでも加熱できて便利です。