ヘルシオAX-RS1Bでキャベツを茹でました。6ゆで葉菜(レンジ)を使います。
下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。
【6】ゆで葉菜(レンジ)
耐熱容器にキャベツを切って、水大さじ1を加えます。
ゆったりとラップをして
庫内中央に置きます。
6ゆで葉菜(レンジ)→スタート
- ダイヤルを回して「6」にあわせます
- スタートを押します
出来上がり
ほうれん草・小松菜
- 太い根は加熱前に十字に切り込みを入れる。
- 葉と茎を交互に重ねてラップに包み、皿にのせる。
- 300gのときは同量ずつ２つに分けてラップに包む。
キャベツ・かぼちゃ 白菜・ブロッコリー アスパラガス
- 太い芯や根元の固い皮は、加熱前に取り除く。
- アスパラガスやキャベツの葉など切らないで加熱するときは、ラップに包んで皿にのせる。
- 切って加熱する場合は、大きさをそろえて切り、皿や容器に入れ、ラップをする。