シニアのヘルシオ ホットクック活用術

【ホットクック】キャベツのごま和え、野菜ひとつで簡単!副菜

もうあと一品の副菜にはもちろん、お弁当のおかずにも簡単にできます。

キャベツを生で食べるより、たくさん消費できます。

 

キャベツのごま和え

手動で作る→蒸す→5分→スタート

 

<材料>

キャベツ:300g

オリーブオイル:大さじ1

塩:少々

すりごま:大さじ1

 

<作り方・手順>

蒸しキャベツを水洗いをして、ざく切り。軽く水を切って内鍋に入れ

オリーブオイル、塩を加えて、軽く混ぜます。

手動で作る→蒸す→5分 を選んで「スタート」を押します。

出来上がったら、すりごまをかけて混ぜます。器に盛って、出来上がり!

#副菜 #ホットクック #キャベツのごま和え

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