肉料理 みそ鶏（No.17）｜ヘルシオで野菜と焼くだけ。手間いらず！！
鶏もも肉にみそをもみ込んで、野菜と焼くだけです。簡単です。
まかせて調理 →焼く・弱め
メニュー検索 → メニュー番号 → 17（鶏の照・・
玉ねぎ
肉料理 
肉料理 酢豚｜ホットクックで8分。市販の「酢豚の素」を使って手抜きです
中華の定番料理である「酢豚」をつくりました。市販の「酢豚の素」を使って手抜き！！中華は、一皿でも野菜が簡単にたくさんとれます。
・・
勝間さんに学ぶ 塩味の肉じゃが｜ホットクック勝間流！煮る（まぜない）10分がちょうどいい
勝間和代さん著「勝間式食事ハック」やブログから学んだ「時短・安い・おいしい」を試しています。塩味の肉じゃがを作ってみました。砂糖だけ・・
肉料理 鶏肉と玉ねぎのオーブン焼き｜ヘルシオ「まかせて調理」 25分
鶏肉と玉ねぎを「まかせて調理」で焼きました。鶏肉にみそを揉み込んで、野菜と焼くだけ！！簡単でおいしい一品です。
まかせて調理 → ・・
肉料理 酢豚｜ヘルシオ
我が家のヘルシオには「あぶり焼き」機能がないので、手動で：ウォーターオーブン・予熱なし→250℃（2人分だから約18分）でつくりました。
ご飯・丼 牛丼の素｜ホットクックで超カンタン！お弁当にお昼に大活躍です。20分
「牛丼の素」を作ってみました。白いご飯さえあれば、牛丼になります。
ホットクックに玉ねぎと牛肉入れたらすぐ出来上がりです。超カンタンで・・
汁物・スープ・カレー 野菜スープ｜ホットクックで話題の「ハーバード式野菜スープ」をつくりました。
↑野菜400ｇです。カボチャ1/8個、玉ねぎ1/3個、にんじん中1.3本、キャベツ1/8。
高橋弘医師（麻布医院院長）が考案さ・・
麺料理 ナポリタン風パスタ（No.100）｜ホットクック手抜き料理でも、そこそこイケる！！
引用：ホットクックマニュアル
公式レシピ通りなら↑写真のような感じになるのですが、今回は自宅の冷蔵庫の中にある食材だけで。ウイ・・
ご飯・丼 チキンと野菜のカレー（No.007）トマトの酸味がおいしい！｜ホットクック
今日は市販のルーで「チキンと野菜のカレー（無水カレー）」をつくりました。トマトの値段が高い時は缶詰をつかいます。
約65分でト・・
汁物・スープ・カレー かぼちゃのポタージュ（No.025）をつくりました｜ホットクック45分
引用：ホットクックレシピ
かぼちゃのポタージュ（No.025）を公式レシピの通りにつくりました。約45分、ぐつぐつホットクック・・
汁物・スープ・カレー 冷凍した玉ねぎを炒めると、時短でアメ色に｜ホットクック
今日は、「冷凍玉ねぎ」を炒めてカレーをつくりました。
約5mm角にカットした冷凍玉ねぎを、大さじ1のオリーブオイルを入れてセッ・・
勝間さんに学ぶ 玉ねぎスープ（ホットクック）勝間さんおすすめレシピ「手動・炒める」を使って
勝間和代さんのブログで紹介されていた神スープ（玉ねぎスープ）を作ってみました。
甘っっ！ビックリ。
ホットクックで煮込ん・・
麺料理 簡単パスタ・スパゲティ（ホットクック）
引用：ホットクックレシピ
今日は「簡単パスタ・スパゲティ」を作りました。
用意するもの
＜材料 ２人分＞
・・
麺料理 トマト缶でつくるトマトソース（ホットクック）10分
今日は「トマトソース」を作りました。トマトが高いときは、トマト缶を使っています。日持ちは冷蔵庫で１週間くらいなので、残ったら冷凍保存します。・・
勝間さんに学ぶ 勝間風ミートソース。簡単でおいしい！（ホットクック）
ホットクックでミートソースが簡単に作れます。勝間和代さんのブログで紹介されていたおすすめレシピです。
手間・・
野菜料理 おいしい豚キムチ炒め（ホットクック）操作手順あり
今日は「豚キムチ炒め」を作りました。手動で「炒める」→「（沸騰後）3分」といういつものメニューです。ホットクックの炒めものは簡単でラ・・