ヘルシオAX-RS1Bでブロッコリーをゆでました。レンチンは楽！
ブロッコリー
6ゆで葉菜(レンジ)→スタート
＜材料＞
ブロッコリー：100～400g
＜作り方・手順＞
同じ大きさにそろえて切ります。
洗った水気を残して耐熱性の皿や容器に入れ、水大さじ1を加えます。
ゆとりをもたせてふんわりとラップをして庫内中央に置きます。
6ゆで葉菜(レンジ)→スタート
- ダイヤルを回して「6」にあわせます
- スタートを押します
出来上がり！熱いので気をつけて取り出します。
【ホットクック】冷凍ブロッコリーを解凍！生のものと味もほとんど変わらない。
今年は生のブロッコリーが高いので冷凍を使ってみると、、、びっくり！冷凍野菜っぽさもなく、おすすめです。冷凍ブロッコリーは、生のものと味もほと・・
kurasi8376.net
2025/02/12
【ホットクック】ブロッコリーとツナのサラダ。あえるだけです
ブロッコリーは一房全部まとめて蒸します。ビタミンや葉酸が豊富なので、サラダに入れたり、オムレツやカレーにもいれて３日くらいを目安に使っていま・・
kurasi8376.net
2025/02/12
ヘルシオとホットクックで野菜の下処理（蒸す・ゆでる）【覚書】
野菜の下処理「蒸す」「ゆでる」は ヘルシオとホットクックを使うと超簡単・ラク！最近のヘルシオは、レンジ機能も充実しています。もやし 蒸し【ホ・・
kurasi8376.net
2025/03/12