「らくグリ！調理」は、ひとり分の調理も片付けのラク！ヘルシオトレーに食材を入れて庫内に置くだけです。
鶏の塩麹焼き＆焼き野菜
塩麹をつけた鶏肉を小分けにして冷凍しているので、少し残った野菜と一緒に調理しています。公式レシピはこちら↓
レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp
＜材料＞
鶏肉：200ｇ
野菜：適当
塩麹：15～20ｇ
※手羽中、モモ肉でもOK
＜作り方・手順＞
水タンクに水を入れる。(水位1以上)
鶏肉は余分な水分をふき取り、肉に塩麹をもみこみます。
かぼちゃは、玉ねぎ、にんじんは食べやすい大きさに切ります。
野菜にも塩麹を少しからめます。
ヘルシオトレーに鶏肉は皮を上にして重ならないようにのせ、空いているところに野菜を並べます。
ヘルシオトレーが横長になるように庫内中央に置く。(角皿は入れません）
（公式レシピより引用）
【らくグリ！調理】の設定
- ダイヤルを回して「43」に合わせます。
- 決定ボタンを 押します。
- スタート後、30秒以内にダイヤルをまわして
▶のマークを「弱め・強め」にあわせまて調節ができます。
なにもしないときは「標準」です。
慣れるまで・・・少し手間取りましたが、最高の手抜き料理！毎日がラクです。