塩分% 野菜蒸し 魚料理 肉料理 めん類 汁物 パン・おやつ 調味料 小松菜|ヘルシオのソフト蒸し!70度15分で野菜の美味しさが引き出されておいしいです。 ヘルシオホットクック 2020.03.07 2019.09.28 こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。ヘルシオ・ホットクックを実際に試しながらレポートしています。 野菜を蒸しをしました。 ソフト蒸し→70度→15分 小松菜蒸し 水タンクに水を入れてセットします。 網の上に小松菜を置く。小さいものはザルにいれて、ザルごと加熱 角皿を上段へセットします。 ヘルシオ1段AX-AW400 <操作手順> 「手動加熱」→「ソフト蒸し」を選んで温度、時間を合わせて「 スタート」を押します。70度→15分 とにかく野菜の美味しさが引き出されて、おいしいです。 ↓参考にした書籍はこちら リンク