鶏肉・野菜を適量のせて「まかせて調理」機能で焼くだけです。
鶏肉とほうれん草を焼く（約２０分）
まかせて調理⇒焼く（弱め）⇒スタート 出来上がりを見て延長します。
材料（2人分）
鶏むね肉 １枚
えのき、ほうれん草、にんにくなど 適量
塩（総重量の0.6％）
400ｇ×0.6％＝塩： 2.4g（約小さじ1/2）
材料の重さをはかり、自動で計算。アレクサやOKグーグルが大活躍です。
作り方・手順
- 肉を50度のお湯で洗うと、お肉の「アク」がでます。
- 耐熱容器に野菜を入れて、肉をのせて
- 総重量の0.6％の塩、その上にオリーブオイルを（大１）かけます。
- 角皿にのせて、下段へセット。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞
まかせて調理⇒焼く（弱め）を選んで「 スタート」を押します。
約20分後に出来上がりました。出来上がりを見て、延長できます。
ガスコンロでの調理に比べて時間がかかりますが、ヘルシオが自動でやってくれるので、出来上がりまでの間に片付けができます。洗い物も少なくてラク！！