ホットクックでごはんを炊いて「簡単ちらし寿司」をヘルシオで「唐揚げ」を作りました。

ホットクックでごはんを炊いて、簡単ちらし寿司とヘルシオで「カリッとした唐揚げ」を作りました。

我が家のヘルシオには「あぶり焼き・ノンフライコース」がないので「グリル」を使います。

カリッとした唐揚げ

グリル⇒余熱なし・15分。

⇒裏返して「延長10分」

↓をクイックすると、作り方をレシピ動画で紹介しています。

材料（2人分）

鶏もも肉　　１枚

• • 醤油、酒　各小さじ１
  • 生姜とにんにく　適量

片栗粉、油　適量

作り方・手順

1. 鶏肉をビニール袋にいれ、にんにく、醤油、酒をいれて揉み込み、次に片栗粉をまぶし、油をなじませます。（粉っぽさがなくなるくらい）
2. ビニール袋のまま冷蔵で保存します。
3. ここまで準備しておけば、あとは食べる前に焼くだけです。

 

アミの上にクッキングシートをしき、角皿にのせて、肉を並べます。こうすると、網にくっきません。空きスペースがもったいないので、ジャガイモを置きました。

 

グリル機能で15分～２０分焼きます。

クッキングシートを外して、

肉を裏返していたら・・「延長」画面が消えたので

再度、グリル機能で余熱なし・10分を選択して、焼きました。

裏返す手間はかかりますが、カラッと美味しくできます。

ジャガイモは少し硬かったので、ウォーターグリルで焼き直しました。

別々のほうがおいしくできそうです。（失敗）

 

↓参考にしたサイトはこちら

さすがです。東大を首席で卒業した主婦、すばらしい！！

この方法なら、エビのフライ、芋の天ぷら、いろいろ応用できそうです。網の上にクッキングシートを敷いて食材をのせると・・衣が剥がれるという失敗がなくなりました。