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【きのこのマリネ】ホットクックでもう一品！簡単です。

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽ちん！何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方ついて記録しています。

きのこで腸活！きのこに豊富に含まれいる食物繊維が、腸内環境を整える効果があるといわれています。

きのこのマリネ

メニュー番号で探す → No.103（ほうれん草・小松菜）

 

 

材料（2人分）

しめじ、しいたけなど

  • オリーブオイル
  • ニンニク　少々
  • 醤油　少々

作り方・手順

  1. まぜ技ユニットを本体にセットして、
  2. きのこを切って内鍋に入れ
  3. オリーブオイル、水大匙１を加えます

自動メニューのNo.103（ほうれん草・小松菜）を使います。

※内鍋の真ん中を開けるようにしていれる

 

1.0Lタイプ
1.0Lタイプ

ホットクックKN-HW10＜操作手順＞

メニュー番号で探す10

メニュー番号で探す → No.103（ほうれん草・小松菜）
カテゴリーで選ぶ ⇒ゆで物 ⇒ほうれん草・小松菜(ゆで)
・H24B・HT99B・HT16Eの場合は野菜ゆで 3-1
・HT99Aの場合は野菜ゆで 3-1
↓参考にした公式サイトはこちら
｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
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