あり合わせの食材で味噌炒め【頑張らないホットクックレシピ】

味噌炒めを作りました。1.材料切って、2.お味噌を入れて、3.スイッチを押すだけ。本当に簡単です。３ステップで材料を変えればいろいろできます。

味噌炒め

手動で作る⇒煮物⇒まぜる⇒5分

☆

 

材料（1人分）

野菜（キャベツ、玉ねぎ、しめじ、にんじんなど）
肉　　適量

• 味噌（全体重量の５％）
• ごま油　大さじ１

作り方・手順

1. 野菜、肉を食べやすい大きさに切ります。
2. 内鍋に入れて、材料の全体重量の５％の味噌をいれます。
3. 手動で作る⇒煮物⇒まぜる⇒5分に設定してスイッチを押します。

 

手動で作る⇒煮物⇒まぜる⇒5分　を選んで「 スタート」を押します。

約25分～30分で出来上がり。

その間は、ほっとくことができます。お風呂に入ったり、掃除をしたり自由です。

全体重量の５％計算は

ホットクック1.6Lの鍋の重さが670gなので、

鍋ごとはかりで測った重さから、670gを引いてから、0.5%を掛ければOK。

Google　Homeに「OK Google, 〇〇x0.5%は？」と聞くと教えてくれます。

↓参考にしたサイトはこちら

ゴマ油も、味噌も、スーパーで買えます。最近はコンビニでも売っています。