鶏肉と白菜の蒸し物（ヘルシオ）パパッと10分レシピ

今日は「鶏肉と白菜の蒸し物」を作りました。パパッと10分レシピです。一人分でも簡単！グラタン皿で作れば、洗い物が少なくていいです。

用意するもの

＜材料　２人分＞

手動加熱 → 蒸し物 →約10分 → スタート

鶏肉と白菜の蒸し物　の作り方

水タンクに水を入れる。（水位を2に合わせる）

鶏もも肉は2cm角に切り、塩、こしょうをする。

白菜、にんじんを耐熱容器に入れ、塩、こしょうをする。

鶏肉と★調味料を混ぜ、野菜の上にかけて、角皿にのせて下段へ。

☆

手動加熱 → 蒸し物 →約10分 → スタート

もし、鶏肉に火が入っていないときは延長します。

ヘルシオのスピード100メニュー

材料の全量が500グラムくらいまでの、1人分、２人分の料理に便利な「スピード焼き」がヘルシオ1段AX-AW400にはありません。でも、押しボタンメニューがないだけで、手動でセットしたら同じようにできます。

例えば、

【パパッと10分蒸し】　→ 蒸し物 →約10分 → スタート

【サッと8分焼き】　→ ウォーターグリル・予熱なしで約13～15分

だいたいOk！！これで応用できます。

まかせて調理機能を使うより早くできるし、火が通りすぎないのでおいしいです。便利なのでこの「スピード焼き」を公式サイトから探してメモっています。