【ヘルシオAX-RS1B】小松菜のお浸し「16 らくチン！ベジ」を使ってみました。

ヘルシオAX-RS1B

2025/03/21

「16 らくチン！ベジ」を使ってみました。2人分で具材は200ｇを目安に、野菜は（小松菜、ブロッコリー、なすや、大根、にんじん、きのこ類、もやし）がおススメです。

火の通りやすいように、葉・果菜は長さ4～5cmやひと口大に、根菜は細切りや薄切りに切って、耐熱容器に入れ、水大さじ１を入れてラップをします。

小松菜のお浸し

16 らくチン！ベジ→スタート

＜材料＞

小松菜：200g

めんつゆ（2倍濃縮）：大さじ1
水：大さじ1
しょうゆ、砂糖：各小さじ1
味の素：少々

＜作り方・手順＞

小松菜は洗って3cm長さに切ります。

耐熱容器に入れ、めんつゆ・水各大さじ１、醤油・砂糖各小さじ１を加え

ふんわりとラップをして、庫内中央に置きます。

＜ヘルシオ操作手順＞

ダイヤルを回して「16」にあわせます。

スタートを押します。

16 らくチン！ベジ→スタート

小松菜はくせやアクが少なく下茹でしなくても美味しいし、栄養もあるので「ごま和え、おひたし、ナムル」に使っています。

参照レシピはこちら↓

小松菜のおかかあえ

小松菜と桜えびの煮びたし

ぶりの塩焼き＆小松菜のサッと煮

「COCORO KITCHEN」を使えば、選んだメニューをヘルシオに送信して、調理時に必要な加熱の設定ができるので、試しています。