鶏肉と大根のしょうゆ焼き|ヘルシオのおまかせ調理で簡単!

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中です。

鶏肉と大根を耐熱皿に並べて、ごま油を一振りして、ヘルシオでチン。ちょうどいい具合にできあがります。ヘルシオの「まかせて調理」は簡単でラクです。

まかせて調理 → 炒める

鶏肉と大根のしょうゆ焼き

<材料 2人分>

鶏もも肉  1/2枚
大根    100g
★塩、コショウ、ニンニク
★醤油、みりん 各小さじ1

ゴマ油少々

<作り方>

水タンクに水を入れてセットします。

大根はいちょう切り、鶏肉はひと口大に切りにして、下味をつけます。

耐熱皿に並べて、ゴマ油を一回りかけて

角皿にのせ、下段に入れます。

ヘルシオ1段タイプ AX-AW400

<操作手順>

まかせて調理 → 炒める → スタート

炒める

20分くらいで出来上がり!

解凍いらず、レシピいらず、のせて、押すだけ

「まかせて調理」は、ヘルシオで一番つかうメニューです。解凍いらず、レシピいらず、はかりいらず のせて、押すだけ、簡単だからラク!!
でも、20分~30分かかるので、すぐに食べたいときは、レンジで5分 チンしています。