【野菜いため】ホットクック(KN-HW10E)簡単で栄養満点!!

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中!

野菜と豚肉の炒め物です。今回はチンゲンサイを使いまいしたが、なんでもOKです。適当に切って、お肉を入れてスイッチ オン。本当に簡単で栄養満点!!

手動で「炒める・3分」

野菜と豚肉の炒め物

<材料 2人分>

チンゲンサイ   1個
豚肉       適量
★創味シャンタン 少量

<作り方>

まぜ技ユニットを使います。

底にゴマ油を絡めた豚肉を入れて、野菜は水で軽く洗って、

創味シャンタンを少し入れます。

沸騰してから、3分にセットします。

1.0Lタイプ
1.0Lタイプ

ホットクック(KN-HW10E)

<操作手順>

「手動でつくる」→「炒める」を選んで

炒める

時間を「3分」にセットして「 スタート」を押します。

沸騰して、約3分。出来上がりです。

豚肉が少し火が入りすぎかな・・。2分でもよかったかも?でも食中毒も心配なので毎回3分にセットしています。