【ホットクック】手抜きでも美味しい!照り焼きチキン

こんにちは、フーばぁばです。

毎日のごはん作りを「家電」にまかせたら、想像以上に楽ちん!何歳になっても気軽に作りたいと思います。ヘルシオ・ホットクック・シェフドラムで試した料理や使い方ついて記録しています。

今日は雨が降って蒸し暑いです。まだ・・梅雨明けしません。

何も作りたくときにおすすめ!ホットクックで「手抜きチキン」

冷蔵庫と冷凍庫の整理をかねて、照り焼きチキンを作りました。

 

なんでも・・ホットクックに放り込めば、何かしらできるから・・超!助かります。

よく使うのが「かぼちゃの煮物」キーです。加熱が足りないときは「延長」キーで調整します。

冷凍庫に鶏肉があったので、お昼ごはんの後・・冷蔵庫に戻して解凍。

冷蔵庫にキュウリが1本、ゆで卵もあるし、今日の献立は

  • 照り焼きチキン
  • キュウリのサラダ

 

照り焼きチキン(手抜きチキン)

混ぜずに煮る料理に・・・・「No3かぼちゃの煮物」は1.6にも、1.0にもあるので、よく使います。

 

材料

鶏モモ肉:1枚

砂糖:小さじ1

醤油:大さじ1

みりん:大さじ1

味付けは「醤油1:みりん1:酒(水)1」を基本に、少し甘くしたいので砂糖を足しました。300~400gの総重量なら各大さじ1で、ほぼ味が決まります。

火加減はホットクックにお任せでOK!楽です。

 

作り方・手順

鶏もも肉を適当に切って、片栗粉をまぶします。

皮目を下にして内鍋にひろげていれて

調味料をいれます

 

カテゴリーで探す → 煮物 → 野菜 → No3かぼちゃの煮物 を選んで「スタート」を押します。

ホットクックが「出来上がり」と言うまで、ほったらかしです。

加熱後ひっくりかえして、予熱で味をなじませます。

 

らっきょとゆで卵があったので、タルタルソースを作りました。

 

よく使う「自働メニュー」

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