らくグリ！調理は鶏肉と相性がいいです。オリーブオイルと塩だけでも、タレのつけ焼きでも、美味しい！いろいろと味を替えるとあきない。
手羽中の甘辛焼き
らくグリ！調理→スタート
＜材料＞
鶏手羽中：５～6本
オクラ：数本
（下味タレ）
しょうゆ：大さじ1と1/2
メープルシロップ：大さじ1
バルサミコ酢：大さじ1
片栗粉：小さじ1
塩コショウ：少々
＜作り方・手順＞
材料を切って、下味をつけます。
オクラは塩で板ずりをして、洗い水をきります（アルミで包む）
ヘルシオトレーにアルミホイルを敷くと、片付けが楽です。
ヘルシオトレーに余分なタレをとって、重ならないようにのせます。
庫内中央に置きます。
ヘルシオ操作は
- 水タンクに水を入れます。(水位1以上)
- ダイヤルを回して「43」にあわせます。
- スタートを押します。
- ダイヤルを回して、仕上がり調整をします（弱）
らくグリ！調理→スタート
「らくグリ！調理」は、「まかせて調理(焼く）」がカンタンにできるので、気にいってます。漬けおき冷凍も、そのまま焼けます。
【仕上がり調整の目安】
- 「強」冷凍の肉
- 「標準」常温の肉、魚（冷凍）
- 「弱」こま切れ肉（冷凍、常温）、魚（常温）
甘いタレを使った時（弱）で焼き、様子を見て追加します。
参照レシピはこちら↓↓
らくグリ！調理の使い方【覚書】
【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理の使い方【覚書】
「らくグリ！調理」は、1～2人分の調理をしたい人におススメの機能です。ただ、慣れるまで少し戸惑うので、使い方＆公式レシピをまとめました。らく・・
kurasi8376.net
2025/03/12
手羽中の甘辛焼き
レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp