公式レシピの「アスパラのごまあえ」を作りました。アスパラをヘルシオで蒸すとおいしいです。10分
アスパラのごまあえ
自動調理メニューのNo26（蒸し青野菜）を使います。
メニュー選択 → メニュー検索 → メニュー番号 → 26（蒸し青野菜） → 決定 → 決定 → スタート
材料（2人分）
アスパラガス 100g
ちくわ １本
- すりごま 小さじ２
- めんつゆ（2倍濃縮） 小さじ0.5
作り方・手順
- アスパラの堅い部分を切り落とします。
- アスパラガスを調理網にのせ、上段にセット。
- 水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。
- 加熱後、アスパラガスを3cm長さに切り、ちくわとゴマダレであえます。
ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）
メニュー検索⇒ メニュー番号 ⇒26（蒸し青野菜）を選んで「 スタート」を押します。
お弁当
ポークチャップ、アスパラガス、卵焼き
【ポークチャップ】ヘルシオで簡単！お弁当に入れてもおいしいです。
豚ロース肉でも細切れ肉でもおいしい！ヘルシオなら、つけ合わせのキャベツも同時調理できます。公式レシピをアレンジして簡単に作りました。 ポーク・・
kurasi8376.net
2020/10/29
↓参考にしたサイトはこちら
｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp