レンジ調理 【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)でブロッコリーの下ごしらえ（茹でる）＃レンチン
ヘルシオAX-RS1Bでブロッコリーをゆでました。レンチンは楽！ブロッコリー6ゆで葉菜(レンジ)→スタート＜材料＞ブロッコリー：100～40・・
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レンジ調理 【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)を使ってキャベツの下ごしらえ（茹でる）らくチン！
ヘルシオAX-RS1Bでキャベツを茹でました。6ゆで葉菜(レンジ)を使います。下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。【6】ゆ・・
ホットクック ヘルシオとホットクックで野菜の下処理（蒸す・ゆでる）【覚書】
野菜の下処理「蒸す」「ゆでる」は ヘルシオとホットクックを使うと超簡単・ラク！最近のヘルシオは、レンジ機能も充実しています。もやし 蒸し【ホ・・
ホットクック ほうれん草が青々しておいしそう【保存】生で１週間、ホットクック で茹でて冷凍1ヶ月！
ほうれん草などの葉物野菜は、乾燥に弱いのでペーパーにくるんで保存袋に入れて野菜室でなく冷蔵庫で保存した方が長持ちするそうです。店に並んでいる・・