ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】ほうれん草（8 蒸し青野菜）
ほうれん草、小松菜、アスパラガス、ブロッコリーをしっとりとムラを抑えて蒸せます。約10分。後片付けを考えると、レンジでチン又はホットクックが・・
野菜類
ヘルシオ（AX-RS1B） 
ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】レンジメニューでカラフル野菜のマスタードあえ（副菜）・シャケを焼く
【ヘルシオAX-RS1B】の使い方をメモっています。【献立】カラフル野菜のマスタードあえシャケを焼くカラフル野菜のマスタードあえ16 らくチ・・
ヘルシオ（AX-RS1B） 【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)を使ってキャベツの下ごしらえ（茹でる）らくチン！
ヘルシオAX-RS1Bでキャベツを茹でました。6ゆで葉菜(レンジ)を使います。下記動画↓をクイックするとYouTube が開きます。【6】ゆ・・
ヘルシオ（AX-RS1B） ヘルシオとホットクックで野菜の下処理（蒸す・ゆでる）【覚書】
野菜の下処理「蒸す」「ゆでる」は ヘルシオとホットクックを使うと超簡単・ラク！最近のヘルシオは、レンジ機能も充実しています。もやし 蒸し【ホ・・
野菜類 ほうれん草が青々しておいしそう【保存】生で１週間、ホットクック で茹でて冷凍1ヶ月！
ほうれん草などの葉物野菜は、乾燥に弱いのでペーパーにくるんで保存袋に入れて野菜室でなく冷蔵庫で保存した方が長持ちするそうです。店に並んでいる・・