本体メニュー(1～50) 【ヘルシオAX-RS1B】26ローストビーフ（副菜）ポテトサラダ
夫婦２人の食事は家電（ヘルシオAX-RS1B・ホットクック）に頼って、手抜きしながら作っています。最近の家電はおしゃべりもしてくれます。【献・・
肉類
本体メニュー(1～50) 
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】24鶏の照り焼き・ジャーマンポテト・ごはん作りを家電に任せると楽！
【ヘルシオAX-RS1B】は普段よく使うメニューは１～50の番号をダイヤルで設定して作るようになっています。ココロキッチンより簡単なので、い・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】鶏肉をのせて焼くだけ！料理がラクになる手抜き献立で夫婦２人の食事を作っています。
ヘルシオAX-RS1Bで焼くだけ！料理がラクになるシンプルな献立です。【献立】 鶏肉のつけ焼き キャベツのサラダ鶏肉のつけ焼き「アミ・下段」・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】塩麹「鶏の漬け置き冷凍」を焼いただけ！美味しいです。
塩麹の漬け置き冷凍があったので、1時間くらい出しておいて焼きました。【今日の献立】 鶏のつけ焼き、ジャガイモ キャベツのサラダ（トマト・ハム・・
卵料理 【ホットクック】以前は茹でていましたが・・「ゆで卵」は蒸すが正解！
つるんと失敗なし！「蒸す」ほうが殻をむくのが楽です。今まで以上に簡単です。以前は、茹でていました。↓ホットクックの自動メニューに「ゆで卵」が・・
豚肉 【ヘルシオAX-RS1B】ポークステーキ＆焼き野菜・コーンスープ
今日も家電に任せて、手抜きです。ポークステーキ＆焼き野菜・コーンスープを作りました。「まかせて調理」は分量が適当でも、冷凍食材が一緒でも、O・・
めん類 ホットクックで手間いらず！ワンポットパスタ
定番のスパゲティも材料を入れるだけ！パスタを別茹でしないから簡単です。【覚書】パスタ・スパゲティ手動で作る→煮物→まぜる→6〜9分→スタート・・
めん類 【ホットクック】お昼は白だしで「簡単うどん」吹きこぼれる心配もないので楽です。
お昼にうどんを作りました。ホットクックにいれたら放ったらかしでOK！冷蔵庫の残り野菜を適当にいれて作ります。約30分で出来上がり！吹きこぼれ・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】コチュジャンチキン まかせて調理が楽！副菜も同時に【使い方 覚書】
コチュジャンチキンまかせて調理→焼く→スタート＜材料＞鶏もも肉：1枚塩、こしょう：各少々＜漬けダレ＞しょうゆ、酒、砂糖：各大さじ1コチュジャ・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】ガーリックチキン・ブロッコリーと卵のサラダ
鶏肉を「漬けおき冷凍」しておくと楽！とりあえず買い物に行かなくてもメイン料理がカンタンにできます。約25分。【献立】 ガーリックチキン （副・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】コチュジャンチキン・マカロニサラダ
鶏肉を「漬けおき冷凍」しておくと 1品足りない！というときにも、安心です。【献立】 コチュジャンチキン （副菜）マカロニサラダコチュジャンチ・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】チキンステーキ まかせて調理が楽！【使い方】
（公式レシピ引用）ガーリックチキンステーキ 約25分まかせて調理→網焼き・揚げる→スタート＜材料＞鶏もも肉：１枚オリーブオイル：大さじ1白ワ・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理で鶏の漬け焼き【使い方 覚書】
らくグリ！調理は、ひとり分の調理に便利・片付けもラクチン！ヘルシオトレーに食材を入れて庫内に置くだけです。鶏の漬け焼き＆添え野菜(らくグリ！・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理でホイル焼き・思った以上にラク！
角皿をセットしなくてもいいので、後片付けもカンタンで楽！少ない量を調理するのに便利です。ホイル焼き(らくグリ！調理)公式レシピはこちら↓＜材・・
鶏肉 【ヘルシオAX-RS1B】らくグリ！調理で鶏の塩麹焼き【使い方 覚書】
「らくグリ！調理」は、ひとり分の調理も片付けのラク！ヘルシオトレーに食材を入れて庫内に置くだけです。鶏の塩麹焼き＆焼き野菜塩麹をつけた鶏肉を・・