らくグリ！調理は、ひとり分の調理に便利・片付けもラクチン！
ヘルシオトレーに食材を入れて庫内に置くだけです。
鶏の漬け焼き＆添え野菜(らくグリ！調理)
公式レシピはこちら↓
レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp
＜材料＞
鶏もも肉：1/2枚(130～150g)
塩：少々
マヨネーズ：大さじ1
しょうゆ：大さじ1/2
＜作り方・手順＞
水タンクに水を入れる。(水位1以上)
鶏肉は皮にフォークで穴を開けて塩をしてから、タレをよもみこみ、約30分くらい漬けこみます。
かぼちゃは乱切り、トマトはくし切りしてからアルミホイルで包みます。
ヘルシオトレーに肉を皮を上にしてのせ、空いているところに野菜を並べます。
※鶏肉を3cm角くらいに切って焼くときは、スタート後30秒以内に[弱]に合わせます。
ヘルシオトレーが横長になるように庫内中央に置く。(角皿は入れません）
らくグリ！調理
- ダイヤルをまわして「43」にあわせます。
- スタートボタンを押します。
- スタート後、30秒以内にダイヤルをまわして▶のマークを「弱め・強め」にあわせまて調節ができます。なにもしないときは「標準」です。
慣れるまで・・・少し手間取りましたが、最高の手抜き料理！毎日がラクです。