ほうれん草のおひたし【頑張らないヘルシオレシピ】

ヘルシオ・ホットクック

2019/12/092020/10/09

ヘルシオの低温蒸しでほうれん草を茹でました。下ごしらえをしておくと、野菜の持ちが違います。冷凍保存も便利です。

ほうれん草のおひたし

手動加熱⇒ソフト蒸し⇒80℃・6分⇒スタート

↓をクイックすると動画が開きます。

材料（2人分）

ほうれん草　　　　　１束

ポン酢とかつおぶし　少々

作り方・手順

ボールにお湯（５０℃）をためて、ほうれん草を洗う。
網の上にほうれん草を並べて、角皿は上段へセットします。
手動で低温蒸しにします。
水タンクに水を入れ、あとはヘルシオにおまかせです。
加熱が終わったら、さっと水を流して冷まして、ゆるめに絞ります。

ヘルシオAX-AW400（1段タイプ）＜操作手順＞

角皿は上段へセットします。「ソフト蒸し」で「80度で6分」

ヘルシオで蒸すと、とってもおいしいです。

404 NOT FOUND | シニアのヘルシオホットクック活用術

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