「いんげんの胡麻和え」をつくりました。
インゲン、ほうれん草、春菊などの野菜はホットクックで簡単に茹でています。
いんげんのごまあえ
手動で作る→無水でゆでる（混ぜない）→3分→スタート
材料（2人分）
いんげん 100ｇ（一袋）
水 50ml
塩 少々
★すりゴマ 大さじ1
★砂糖 大さじ1
★しょうゆ 大さじ1
作り方・手順
いんげんは、へたをとり3〜4cmに切ります。
内鍋に水50ml入れて、いんげんをいれます。
本体にセットします。
手動で作る→無水でゆでる→混ぜない→3分を選んで「スタート」を押します。
塩を少しふるといんげんの色よくゆであがります。
1.6Lタイプ
ホットクック（KN-SH16）＜操作手順＞
様子を見て「延長」できます。
蒸しあがったらすぐに取りだします。
熱いので注意！！
水につけた後、キッチンペーパーなどで水気をしっかりふき取ります。
すべての具をすりごま、砂糖、しょうゆであえるだけ！歯ごたえのあるいんげんとごま風味の味付けがとても合いおいしいです。
↓野菜のゆで方
ホットクックで小松菜と厚揚げの煮浸し【手順】
ホットクックで小松菜の煮びたしをつくりました。ちょっと一品ほしいときに簡単です。めんつゆだけでいいので簡単です！厚揚げか薄揚げをいれると旨味・・
kurasi8376.net
2020/07/30
ヘルシオ（インゲンの茹で方）
「レンジ」を選ぶ→「600W」出力と、「1分30秒」時間を合わせる→「スタート」を押す
＜操作手順・例＞
ヘルシオはレンジのあたため機能以外にも、便利な機能がたくさんあります。