ホットクック(KN-HW10E)で蒸しキャベツをつくりました。
蒸しキャベツ
手動 →蒸すで3分~5分
☆
<材料 2人分>
キャベツ 適量
人参 適量
水 100ml
<作り方>
まぜ技ユニットはつかいません。
水タンクに、水100mlを入れます。網の下にすこし隙間があるのでいい感じに蒸せます。
キャベツは大きめにきり、ニンジンは細切りにして、
野菜をザルに入れて、ホットクックにセットします。
100円均一ショップで見つけた これ、↑ザル(150円)が使いやすいです。上部が15㎝の楕円形になっていて、持ち手は取り外しができたので外して使っています。
ちょうど小さなホットクックの中に収まり、蓋も閉まります。
1.0Lタイプ
ホットクック(KN-HW10E)
<操作手順>
手動で作る →蒸す・5分を選んで「 スタート」を押します。
沸騰して5分。出来上がりです!!
そのまま食べても甘いし、ドレッシングをかけてもおいしい!サラダチキンに蒸しキャベツのゴマだれかけもおすすめです。粗熱を取ったらタッパーに入れて冷蔵庫へ。
鶏のやわらかハム(むね肉の低温蒸し)ホットクックで何度も作っています。
鶏のやわらかハム(むね肉の低温蒸し)をつくりました。鶏皮をはがしてカロリーオフに! 大人気なだけあってダイエット効果も期待できそうです。鶏む・・
↓これも、ザル 15cmサイズで足がついています。
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