ホットクック（KN-HW10E）で蒸しキャベツをつくりました。
蒸しキャベツ
手動 →蒸すで３分～5分
☆
＜材料 ２人分＞
キャベツ 適量
人参 適量
水 100ml
＜作り方＞
まぜ技ユニットはつかいません。
水タンクに、水100mlを入れます。網の下にすこし隙間があるのでいい感じに蒸せます。
キャベツは大きめにきり、ニンジンは細切りにして、
野菜をザルに入れて、ホットクックにセットします。
１００円均一ショップで見つけた これ、↑ザル（150円）が使いやすいです。上部が15㎝の楕円形になっていて、持ち手は取り外しができたので外して使っています。
ちょうど小さなホットクックの中に収まり、蓋も閉まります。
1.0Lタイプ
ホットクック（KN-HW10E）
＜操作手順＞
手動で作る →蒸す・5分を選んで「 スタート」を押します。
沸騰して５分。出来上がりです！！
そのまま食べても甘いし、ドレッシングをかけてもおいしい！サラダチキンに蒸しキャベツのゴマだれかけもおすすめです。粗熱を取ったらタッパーに入れて冷蔵庫へ。
鶏のやわらかハム（むね肉の低温蒸し）ホットクックで何度も作っています。
鶏のやわらかハム（むね肉の低温蒸し）をつくりました。鶏皮をはがしてカロリーオフに！ 大人気なだけあってダイエット効果も期待できそうです。鶏む・・
kurasi8376.net
2020/03/07
↓これも、ザル 15cmサイズで足がついています。
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