紅白なますは、ヘルシオレンジで簡単!

こんにちは、フーばぁばです。

ホットクックやヘルシオでつくる簡単でおいしい日常の食卓、シニア夫婦の「楽ごはん」を紹介しています。参考にしていただけると幸いです

大根・人参を細く切って酢あえにしました。

紅白なます

レンジ⇒30秒(ラップなし)

 

材料(2人分)

大根、ニンジン 100g

  • 砂糖   大さじ1
  • 酢    大さじ1
  • 水    小さじ1

<作り方>

  1. 大根と人参を千切りにします。
  2. ラップなしで「レンジで30秒チン」
  3. 少ししんなりしたら、絞って、調味料とあえます。

 

ヘルシオAX-AW400(1段タイプ)<操作手順>

レンジ

レンジで30秒チン。

 

酢ばす(酢のもの)ヘルシオレンジで簡単!
レンコンが少し残っていたので、酢のものを作りました。量が少ないし、レンジで簡単に。酢ばす(酢のもの)レンジ⇒2分(ふんわりラップをする)材料・・