えびのチリソースの応用で、鶏ムネ肉でつくりました。
【えびのチリソース】市販の素でつくると簡単！ヘルシオで炒める・25分
「えびチリ」を作りました。材料を切って、混ぜて、ヘルシオに入れるだけ！これだけです。ヘルシオの「まかせて調理」は手抜きでもおいしい時短料理で・・
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2020/04/23
鶏ムネ肉のケチャップ炒め
自動調理メニュー「回鍋肉・ホイコーロー（No.073）」で加熱します。
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材料（2人分）
鶏むね肉 1枚
- 酒 大さじ１
- 片栗粉 大さじ１
＜調味料＞
- ケチャップ 大さじ４
- バター 10ｇ～20ｇ
作り方・手順
- まぜ技ユニットをセットします。
- ビニール袋に片栗粉と肉を入れてからめます。
- 内鍋に、オリーブオイル（大１）、肉、ケチャップ（大４）、バターを入れます。
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1.6Lタイプ
ホットクック（KN-SH16）＜操作手順＞
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