鶏ムネ肉のケチャップ炒め【頑張らないホットクックレシピ】

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中!

えびのチリソースの応用で、鶏ムネ肉でつくりました。

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鶏ムネ肉のケチャップ炒め

自動調理メニュー「回鍋肉・ホイコーロー(No.073)」で加熱します。

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材料(2人分)

鶏むね肉 1枚

  • 酒   大さじ1
  • 片栗粉 大さじ1

<調味料>

  • ケチャップ 大さじ4
  • バター  10g~20g

 

作り方・手順

  1. まぜ技ユニットをセットします。
  2. ビニール袋に片栗粉と肉を入れてからめます。
  3. 内鍋に、オリーブオイル(大1)、肉、ケチャップ(大4)、バターを入れます。
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1.6Lタイプ
1.6Lタイプ

ホットクック(KN-SH16)<操作手順>

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