蒸し餃子|ヘルシオde約10分。野菜も一緒にワンプレートでも満足!!

こんにちは、健康で長生きしたいフーばぁばです。人気のAI調理家電を使って「食生活の見直し」を実践中!

市販の餃子で「簡単!蒸し餃子」。ポン酢で食べてもおいしいです。ブロッコリーやネギなど野菜も一緒に蒸すと一皿で満足!!

手動で、蒸し物(強) → 約10分

餃子

豚ミンチ肉     200g〜300g
キャベツまたは白菜 2〜3枚
ニラ        1束
★生姜 にんにく (チューブ)適量
★塩、こしょう       適量
★鶏がらスープの素     少々

<作り方>

キャベツ(白菜)はみじん切りにして塩もみし、しんなりしたら水気をしぼって

ひき肉に塩こしょうして、野菜を混ぜて具を作り、餃子の皮で包みます。

蒸し餃子はヘルシオで簡単!

水タンクに水を入れてセットします。

角皿にアミをのせてクッキングシートを敷き、餃子を並べ、

上段に入れる。

ヘルシオ1段タイプ AX-AW400

<操作手順>

「手動加熱」 →「 蒸し物(強)」 → 約10分を選んで「 スタート」を押します。

蒸し物

 

冷凍餃子をヘルシオでのまかせて調理で焼くと

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ヘルシオの自動メニューに餃子コースがないので、No20(塩ざけ・塩さば)で焼きました。いままで「まかせて調理の焼く」を選択していまし・・