【ヘルシオAX-RS1B】6ゆで葉菜(レンジ)でブロッコリーの下ごしらえ(茹でる)#レンチン

こんにちは、フーばぁばです。

ホットクックやヘルシオでつくる簡単でおいしい日常の食卓、シニア夫婦の「楽ごはん」を紹介しています。参考にしていただけると幸いです

ヘルシオAX-RS1Bでブロッコリーをゆでました。レンチンは楽!

 

ブロッコリー

6ゆで葉菜(レンジ)→スタート

<材料>

ブロッコリー:100~400g

<作り方・手順>

同じ大きさにそろえて切ります。

洗った水気を残して耐熱性の皿や容器に入れ、水大さじ1を加えます。

ゆとりをもたせてふんわりとラップをして庫内中央に置きます。

 

6ゆで葉菜(レンジ)→スタート

  1. ダイヤルを回して「6」にあわせます
  2. スタートを押します

出来上がり!熱いので気をつけて取り出します。