公式メニューはまかせて調理（網焼き・揚げる）を勧めていますが、アミの片付けが面倒なので・・・いろいろ試して（焼く）で、さほど変わりない調理はアミを省略。今回は、量が少ないので「らくグリ！調理」をつかいました。
タンドリーチキン
らくグリ！調理→スタート
＜材料＞
鶏モモ肉：１枚
野菜：適量
- ヨーグルト：大さじ6
- ケチャップ、カレー粉：各大さじ1
- 砂糖、オリーブオイル、片栗粉：各小さじ2
- 塩：小さじ1
- チューブニンニク：少々
＜作り方・手順＞
材料を切って、下味をつけます。
ヘルシオトレーにアルミホイルを敷くと、片付けが楽です。
ヘルシオトレーに余分な調味料をとって、重ならないようにのせます。
空いているスペースに野菜を並べて、庫内中央に置きます。
ヘルシオ操作は
- 水タンクに水を入れます。(水位1以上)
- ダイヤルを回して「43」にあわせます。
- スタートを押します。
- ダイヤルを回して、仕上がり調整をします。
らくグリ！調理→スタート
「らくグリ！調理」は、「まかせて調理(焼く）」がカンタンにできるので、気にいってます。漬けおき冷凍も、そのまま焼けます。
副菜が同時にできるので楽！ 漬け汁に肉と野菜をからめて一緒に焼いたり、アルミに包んであとから味付けしたりと、ワンプレート料理がカンタンです。
公式レシピはこちら↓
レシピ詳細｜COCORO KITCHEN：シャープ
シャープの「ヘルシオ」「ホットクック」「ヘルシオトースター」と「鍋・フライパン」で作れるレシピをご紹介します
cocoroplus.jp.sharp