ほうれん草

野菜料理

自動メニューで野菜をゆでました|ヘルシオ

ヘルシオで緑黄色野菜(ほうれん草・小松菜)をゆでました。新鮮なうちに蒸して冷蔵庫、または冷凍保存してちょっとずつ使っています。 ほ・・
下書き

青菜は冷凍保存がおすすめです|ヘルシオ

青菜はお鍋でゆでていましたが、最近は、ヘルシオのオーブンレンジの「ソフト蒸し80°」を使って青菜を蒸しています。 手動加熱 →ソフ・・
野菜料理

小松菜|ヘルシオのソフト蒸し!70度15分で野菜の美味しさが引き出されておいしいです。

野菜を蒸しをしました。 ソフト蒸し→70度→15分 小松菜蒸し 水タンクに水を入れてセットします。 網の上に小松菜を置く・・
勝間さんに学ぶ

ヘルシオの「ソフト蒸し機能」で野菜がおいしい!!

勝間和代さん一押し!ヘルシオのソフト蒸し機能をつかってみました。蒸した野菜は栄養の流出が少ないだけでなく、旨みや甘みも抜群!野菜が美・・
野菜料理

ヘルシオが大活躍。手動の「ソフト蒸し」「蒸し物」の青野菜がおいしい!

小松菜を蒸してあえるだけ簡単ナムルは、ごま油の香りが食欲をそそりご飯にも合うし、おつまみとしてもおすすめ!! 低温蒸しした小松・・
作り置き

小松菜の煮びたし|ヘルシオの(26)蒸し青野菜機能が簡単でおいしい!!

小松菜をヘルシオの自動メニュー「蒸し青野菜」で蒸しました。 蒸し青野菜に適した野菜は、ほうれん草、小松菜、ブロッコリー、アスパ・・
野菜料理

ナムル(ヘルシオ)あと一品ほしい時も手軽に作れる

もやしを蒸して、ボウルで塩・ごま油・鶏がらスープとあえるだけ。あと一品ほしい時も手軽に作れて簡単です。 用意するもの <材料 2・・
野菜料理

小松菜、ほうれん草の低温蒸し(ヘルシオ)ソフト蒸し80度・6分

ほうれん草、小松菜は、ヘルシオのソフト蒸しで80度・6分がおいしい!!定番レシピ入り。 ヘルシオは蒸し料理が得意で・・
野菜料理

青菜の和え物は簡単で、おいしい。(ヘルシオ)

引用:ヘルシオレシピ 今日は公式レシピ通りに「青菜のあえ物」を作りました。便利なサブおかずです。ほうれん草、白菜でも OK!だ・・
魚料理

あさりと小松菜の酒蒸し(ヘルシオ)蒸し物 ・ 約17分

「あさりの酒蒸し」はあさりだけでも美味しいのですが、長ねぎや、きのこ類、小松菜などの野菜もいっしょに酒蒸しにするのがおすすめです! 用意す・・
野菜料理

小松菜の煮浸し・ほうれん草おひたし(ホットクック )

小松菜の煮浸し・ほうれん草おひたしをつくりました。ガスコンロを使わなくても青菜をゆでることができます。冷凍した小松菜をつかってもカンタンです・・
野菜料理

ほうれん草と 厚揚げのあえ物(型落ちヘルシオ)パパッと10分レシピ

今日は「ほうれん草と 厚揚げのあえ物」を作りました。パパッと10分レシピです。 用意するもの <材料 2人分> ほうれん草  ・・